为什么一定要早起才能励志？
而每当熬夜和睡懒觉的人还在床上做梦的时候，早起的人已经开始运动、读书、工作，走在为梦想奋斗的路上。
早起最大的好处就是可以走在别人前面，优先掌握生活的主动权。俗话说，早起的鸟儿有虫吃。如果早起有困难，如何控制自己的生活？
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早起可以让你的身心更健康。
不用说，大家都知道熬夜的危害。看到二十多岁的年轻人因为熬夜生病甚至猝死的新闻，非常遗憾。
是长期不规律的生活作息让身体不堪重负，雪上加霜。该睡觉的时候早睡，该起床的时候早起，是最理想的生活方式。
俗话说，早睡早起精力充沛。早上锻炼身体，听书，做早餐，你会发现这样的一天充满了活力。
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早起让人活得更从容。
一年365天，一天24小时，如何利用和安排时间，往往决定了人生的宽度。
有句老话:早起三灯，晚起三慌。不要小看早起的那一点点时间，哪怕每天只起一个小时，一个月下来也会多30个小时。这些额外的时间，你可以用来学习一项技能，读更多的书，或者定期打卡...人与人之间的差距就是这样拉开的。
如果你想过更悠闲的生活，你必须学会合理规划自己的时间。如果你习惯了早上拖在床上，你可能只剩下匆忙的衣服和洗漱，来不及吃早餐，挣扎着赶公交车...
如果你赢得了早上，你可以赢得更多的时间。我听过这样一句话，“我从没见过一个人早起勤俭持家老实报怨命运不好”。当你开始保持规律的作息时间，每天给自己挤出点时间，你的生活会更加平静。
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早起可以提高生活的幸福感。
早起的另一个好处是你有足够的时间为自己准备一份美味的早餐。中国人讲究“民以食为天”。哪怕是简单的油条豆浆，在清晨的第一缕阳光里也是一种享受。
一位美食家说:“热爱生活的人，一定要早起。像鸟儿一样，它们被奖励了一顿美味而丰富的早餐。”
早起吃饭就像是解锁了人生的一笔小财。好好吃早餐。只有当你充实了，有了一颗坚实的心，你才能过上充满活力的生活。