茶要有四季分明？一年四季应该喝什么茶？一篇文章说得很清楚-
喝茶是一种健康的生活方式。爱茶的人，茶是一年四季最好的饮品，喜欢泡上一两壶茶，悠闲一天。
无论四季如何变化，手里有一杯茶就足够美好。一年四季分明，每个季节的气候都不一样。春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天寒冷。喝茶不仅要分体质，还要符合四季阴阳升降的规律，适应一年冷暖的气候变化，这样选茶才能对身体有益。今天我就来介绍一下四季适合喝的茶。
1，春天喝菊花茶
春天指的是农历一月到三月。春回大地，自然界的阳气开始萌芽，万物开始复苏。人体和自然一样，都是在表达的时刻。此时，它正处于一片生机勃勃的景象。此时气候温暖湿润，人会普遍感到困倦无力。此时适宜喝花茶，缓解春困现象。花茶融合了茶香和花香，茶加茶香，相得益彰。
春天气候干燥时，人们容易上火。这个时候，最适合喝菊花茶。菊花气味清新，可以很好的缓解春季上火的情况。菊花有很多种。今天我们就以开封的青城菊为例。
与其他菊花不同的是，清池菊的花巨大而美丽。一个人可以煮一杯。冲泡时，取一个放入杯中。倒入开水后，静置5分钟左右。加入冰糖后，就可以喝了。茶汤金黄，清澈明亮，可以细细啜饮，散发出菊花特有的清香。
此外，绿菊花中的黄酮类物质高于其他营养成分，不仅有助于缓解眼睛疲劳和春季狂躁，还有助于抗氧化，有效减少皱纹的产生，非常适合经常用眼的人和上班族。
2.夏天喝绿茶
夏季气候特点是燥热，夏日骄阳似火。又是一个酷暑难耐的季节，人体消耗很大，非常容易出汗，导致食欲不振，尤其是夏天的下午，容易无精打采。
绿茶的叶子碧绿清澈，夏天很多人喜欢喝绿茶消暑。绿茶性寒，味“静而不苦，抿一口淡泊”。绿茶含有大量的矿物质，所以夏天喝绿茶不仅有解暑的作用，还能增加人体所需的营养。
绿茶没有经过发酵，很大程度上保留了原叶的风味，具有降火、提神醒脑、缓解夏日午后的不适和烦躁的作用。另外，夏天紫外线强，绿茶有美白和防紫外线的作用。因此，在凉爽的夏季，一杯绿茶是消暑的佳品。
3.秋天喝绿茶
秋天的天气由热转凉，人们常以秋高气爽来形容。但是秋天不仅带走了夏天的高温，还带走了空气中的湿气，所以秋天会“干燥”，让人嘴唇干涩发痒。绿茶是一种微温的饮料，比较适合秋天喝。
绿茶又称乌龙茶，介于红茶和绿茶之间。乌龙茶色泽金黄，味道浓郁。秋天来一杯乌龙茶，清除体内积热，帮助补充体内缺失的水分，缓解秋燥。
秋季气温下降，秋风萧瑟，伴随着皮肤干燥，皮肤会暗沉。秋季容易造成皮肤黑色素沉积，女性可能容易长斑，给爱美女性造成困扰。乌龙茶含铁，有助于促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，消除体内黑色素沉积。
4.冬天喝红茶
说起冬天，我们的第一感觉就是冷。冬天是万物皆藏的季节。此时万物凋零、冻结，人体的阳气开始逐渐减弱。冬季气温低，寒冷重，对能量和营养的要求高。冬天养生的方法就是御寒保暖，所以这个时候适合喝红茶。
红茶是一种完全发酵的茶，有红叶和茶汤，富含蛋白质。冬天喝红茶可以养阳气，从而增强人体对严寒的适应能力。
花茶富含蜂蜜和甜味，容易被大众接受。另外，进入冬季后，人的食欲增加，会吃一些肉类来增强御寒功能。这个时候喝红茶也可以去油腻，让人体更好的适应环境温度的变化。也可以在红茶中加入牛奶或糖，这样会使口感更滑、更甜，驱散寒气，温暖身体。冬天泡一杯甜甜的红茶，温暖过冬！
这些是一年四季都适合喝的茶。经常喝茶对人体有很好的保养作用。茶有很多种。要根据自己的情况来选择，适合自己的才是最好的茶。