男人吃柚子有什么好处？
研究发现，柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素b2、维生素P、胡萝卜素、胰岛素样成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。
柚子中所含的维生素P可以加强皮肤毛细血管的功能，加速受伤皮肤组织的恢复。而且，柚子所含热量极低。其减肥、美肤的功能符合男性“自然美”的原则，是秋冬季节最适合男性食用的水果。柚子中含有的大量维生素C和天然果胶，可以降低人体血液中的胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收，增强人体体质。
因为柚子含有丰富的钾，是脑血管疾病和肾脏疾病患者理想的食疗水果，而新鲜的柚子肉含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食物。
人们吃柚子的时候，经常会把剥开的皮扔掉。其实柚子皮是个宝，充分利用它可以得到意想不到的效果。
柚皮具有促进血液循环、改善新陈代谢的作用，其香味还能消除疲劳、缓解压力。用它洗澡可以促进血液循环，美容养颜。洗澡时，将剥好的柚子皮切成片或掰成小块，放入洗澡水中。此外，柚子果肉含有丰富的维生素C和果胶，具有美白保湿的功效，可以防止皮肤出现细纹和斑点。取柚子中心的果肉，用100 ml白酒浸泡(对酒精过敏的人可以用清水代替)，敷在脸上。需要提醒的是，柚子保湿水使用后应立即放入冰箱保存，以防变质。
经常食用柚子对高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。此外，柚子中含有糖皮质激素这种生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。但吃柚子也要避免以下三个禁忌。
1.服用避孕药的男性应该禁食。
中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的作用。但美国专家表示，研究表明，柚子可以抑制人体酶的代谢，从而影响某些药物的吸收和利用，其中柚子对避孕药的影响最为突出。
2.脾虚泄泻者不宜多食。
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会拉肚子。所以虚寒之人不宜多食。柚子常用来降火，跌得太厉害就会出现腹泻等症状。
知识补充:
脾虚泄泻是指脾阳气不足引起的运化异常和泄泻。表现为食后腕腹胀满、腹泻、泄泻、消化不良、消瘦乏力。
脾虚泄泻是一种常见的消化道疾病。脾虚泄泻证表现为大便次数多，排便时间长且反复，消化不良，饮食减少，食后大便不爽，排便次数少，小便少或黄赤，面色萎黄，胸闷，精神不振，舌淡苔白，脉细。
3、柚子一定不能和某些药物一起服用，否则会失去药性。
临床上发现，高血脂患者用一杯柚子汁服用一片美国降脂药物，结果相当于用一杯水服用12 ~ L5片同类药物，会导致肌肉疼痛，甚至肾脏疾病。
部分患者在服用抗过敏药特非那定期间，若食用柚子或饮用柚子汁，可出现头晕、心悸、心律不齐等，严重者可猝死。
此外，对柚子有不良影响的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。喝一杯柚子汁会持续24小时。