中医保健耳朵的奥秘

耳轮自古以来就被视为长寿安康之物，而从中医的角度来看，耳朵是肾的外在表现。不是有句话叫“肾在耳始明”吗？

我就是这个意思。某种程度上，大耳朵意味着肾气旺盛。

但是如果耳轮异常，就需要考虑自己是不是肾虚了。

对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形状三个方面入手，而中医则从以下几个方面为患者诊断疾病。

首先，螺旋的兴衰

耳轮的盛衰与肾精的盛衰有着密切的关系，是肾精是否充足的外在表现。这就是为什么古人认为耳朵大的人有福气。

第二，倾听

肾开窍于耳，肾功能正常时，双耳可听到各种声音。肾精、肾气虚衰，耳朵的听力就会下降。

第三，整体

从耳朵整体来看，正常人的耳朵红润有光泽，说明肾精充足。第四，耳轮细耳粗的人肾气充足，耳轮细的人肾气不足。

第五，耳朵红肿

如果耳朵突然红肿，多为“上火”，多为肝胆火旺或湿热所致。

六、苍白的耳朵

如果耳色苍白，可能是感冒风寒引起的，也可能是阳气不足引起的。这些人大多怕冷、恶风，常伴有手脚冰凉。

七、黑耳朵

如果一个人的耳朵呈现出黑炭的颜色，说明这个人的肾气已经衰退，快死了。

既然知道了如何判断自己是否肾虚，下面就来介绍一些滋补肾气预防耳朵异常的方法。

首先，按摩耳轮

双手握成空拳状，然后用拇指和食指摩擦耳轮，直到耳轮发热。

二、明古天

此法能激活肾脏，有健脑明目、强肾的作用。具体操作方法:用手紧紧捂住耳朵，然后用手指托住后脑勺，食指放在中指上，然后向下弹起，产生弹起力，共24次弹起。

三、插件法

此法具有健脑益肾、聪耳明目的功效，可治疗阳痿、尿频、便秘、腰腿痛。

我们的耳朵里有一个重要的穴位——听穴，位于耳朵里，所以要尽量按摩这个穴位。

我们可以用手指拔出耳朵进行按摩。具体操作如下:伸直两根食指，插入耳洞，轻轻扭动，按摩半分钟左右，然后突然向前方向拔出手指，最好有声音，做5 ~ 10次。