中国社会科学院研究生院邀请顾晓红做了一场关于健康理念和有效养生方法的讲座。
顾晓红教授在图学报告厅为学生们做了一场关于健康与养生的讲座。顾教授首先向同学们讲解了健康的概念、标准、商和四大要素。顾教授重申“健康是‘1’，事业、家庭、亲情、爱情、财富都是‘0’。有了前一个‘1’，后一个‘0’才有意义，所以要以健康为根本。”中国古代文化已经设定了健康的标准，那就是强壮健康，快乐健康。顾教授强调健商的重要性。她指出“健商是对身心健康的考验，也是对我的健康知识和管理水平的考验。接着，顾教授介绍了世界卫生组织()提出的健康四要素，即父母遗传，占15%，社会自然环境，占17%，个人生活方式，占60%，医疗条件，占8%。接下来，顾教授为同学们讲解了中医养生的整体观。她解释说，“人与自然是一个整体，人与社会是一个整体，人本身也是由多个子系统构成的一个整体。人生病是因为内外因素导致的一种综合的疾病状态。“顾教授介绍了养生的四大原则:童心、蚁食、龟欲、猴行。最后，顾教授详细介绍了情志养生、四时养生、环境养生等十二种养生方法，为同学们进行健康管理提供了详实可行的指导。
顾晓红，出生于1962，北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。北京中医药大学副校长，兼任中国老年学学会医疗健康康复专业委员会主任委员，中华医学会感染学分会副主任委员。
从事中医教学、科研、临床30年，师从名老中医孔光义教授。顾晓红教授在长期的临床实践中积累了丰富的诊疗经验，擅长内科、老年病、妇科、儿科等疾病的治疗、康复和保健。现为北京中医药大学本科生和研究生讲授温病学课程，是国家重点学科中医临床基础学科温病学学科带头人。
参与教育部发布的21世纪教育振兴计划高等学校骨干教师资助计划。他在国家中医药管理局和卫生部主持了许多科研项目，发表了65，438+000多篇学术文章，编辑了20多本书籍。是《中医药院校新世纪“十二五”温病学教材》主编，《中医经典教学与临床高级参考丛书》主编，《中医经典》主编，《中医经典》主编。获教育部科技成果一等奖、北京市教学成果一等奖。
曾应邀赴英国、德国、法国、意大利、瑞士、日本、韩国、新加坡、马来西亚、中国、香港、台湾等地进行学术交流。在传染性非典型肺炎流行期间，他参加了中医药抗非典会议，大力倡导用中医药治疗传染病。在《人民日报》等报纸上发表文章。
近年来，作为中医教育家，他根据“治未病”的养生理念，积极传播中医养生文化，著有专著《治未病，延年益寿》人民卫生出版社和《养生》华夏出版社。发表在《北京青年报》上，并通过网络视频举办了一场关于健康与养生的专题讲座。在《光明日报》发表了一整版的文章《一种病不在医》。在中央人民广播电台中国之声国医馆健康专栏连续播出了两个月。
在奥运会期间，顾女士是奥组委聘请的总训练专家，也是中国妇女联合会和妇女健康基金会组织的“妇女健康中国”的首席专家。曾获北京市优秀青年教师、卫生部国家中医药管理局德育工作先进个人、中国首位优秀女医师、北京第29届奥运会、残奥会先进个人等荣誉称号。
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