红枣莲子银耳汤制作小技巧

佐料

半个银耳

冰糖适量

枸杞5克

几种辅料:红枣。

莲子50克

甜味

烹饪技术

一个小时需要时间。

简单的困难

红枣莲子银耳汤的步骤

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1

提前泡半个银耳，去黄根撕成小块。红枣洗净，莲子提前泡好。

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2

砂锅放适量水，倒入莲子。

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三

倒入银耳。

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四

搅拌几次，避免粘锅底。

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五

把它煨一下。(一定要小火，避免溢锅，中途要多翻炒几次。)

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六

煮沸40分钟后，汤变得粘稠。加入红枣和冰糖。

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七

再煮3-4分钟后，关火，加入枸杞，炖两三分钟。

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八

成品图。

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九

健康养生，清热润燥。

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10

汤很粘，美女美女！