春天可以喝哪些茶预防心脑血管疾病？初春过后，喝哪些茶保护血管？

原料:山楂、丹参、地骨皮和三七。

做法:用新鲜山楂，与其他几种原料一起放入杯中，用新鲜开水冲泡，微炖。

功效:此茶酸味适中，饮后清爽。山楂果中含有山楂果酸，具有理气化瘀、去浊降血脂的功效，具有降血脂、降糖的作用。丹参活血化瘀，连接血液安全通道；三七能破血散瘀，避免静脉血栓形成因子的转化。地骨皮对动脉粥样硬化和降低胆固醇有一定的作用。

禁忌:山楂果会刺激胃液代谢，胃酸反流患者慎用。

杜中茶

原料:杜仲。

做法:将杜仲适当洗净。用冷水，放在水杯里，用热水冲，作为日常奶茶。

功效:在中药中，杜仲。绿色植物杜仲的根。，辛，温，无毒，入脾经，有补精益肾，强筋壮骨之功效。

一些科学研究表明，杜仲的植物甾醇。对小动物具有长期降血脂作用，可改善高血压引起的头晕、失眠症状。此外，杜仲。还可以通过减少血浆中的甘油三酯和胆汁固体来维持心血管健康。

决明子茶

原料:决明子

做法:适量决明子用热水冲泡后焖煮，再放入杯中作为日常茶汤饮用。注意炖的时间周期不宜过长，否则会危及其药性的充分发挥。

功效:决明子具有清热解毒、明目通便的功效。可缓解高血压引起的视力下降和头晕，防止严重便秘。

荷叶茶

原料:新鲜荷叶。

做法:提前准备若干片新鲜荷叶，用冷水清洗干净并切成片，锅内烧适量开水，放入荷叶炒熟，然后不必要地扔掉荷叶，深思熟虑后留汁，待温度适中后饮用。

功效:此茶清香怡人，让人心旷神怡。荷叶具有清热解毒、利尿、软化血管、降血脂的功效。春天恰好是荷叶返老还童的季节。多喝这种茶可以清除体内的寒湿，消除毛细血管的浪费。

莲子心茶

原料:莲子芯

做法:取适量莲子芯，放入杯中。用开水冲泡后，适度饮用。这里的莲子芯可以马上购买，也可以在第一年夏天卖鲜莲子的时候，把鲜莲子剥开，中间得到翠绿色的莲子芯，然后晒干。

功效:莲子心味微苦，有清心泻火、平肝理气、清热解毒、宁心安神的功效。如果不喜欢苦味，可以加入适量的老冰糖进行调味。

禁忌:莲子寒、脾胃虚弱、腹泻患者不宜饮用此茶。

槐米茶

原料:干槐花和骨头

做法:槐花夏季开花。可以将槐花和槐骨采集后放入锅中干炒至深红色，再放入密闭容器中保存。也可以马上买槐米干。饮用时，抓适量放入开水中冲泡。

功效:槐花味苦性寒，归肝、小肠经。有清肝泻火的功效，能缓解高血压带来的不适。

中老年人心血管疾病的原因很多，如饮食不均衡、缺乏体育锻炼、超重及其遗传因素等。

对毛细血管的身心健康重视不够，容易导致动脉硬化、心肌梗死等更严重的心血管疾病。春天是最好的疗养时间。这个时候，多喝健康茶，非常容易得到理想的实际效果。回搜狐。com并查看更多信息。