实德时迁德师洋王艳周前川实德简一金晶有什么区别？我觉得他们的版本都不一样。

动作和锻炼方法的区别，锻炼的经络还是一样的。施德阳的版本个人感觉像广播体操，没有说要点或者呼吸协调。虽然练久了也做不出奇迹，但是健身足够了。如果你是练易筋经的初学者，没有老师教你，我个人建议网上下载易筋经中文版。这套练习的视频和资料还是比较详细的，可以达到健身的目的。如果还有其他追求，可以在《易筋经》的基础上参考各种版本的《易筋经》来研究。