端午节九毒日如何养生？一年中最重要的排毒日。

安宫牛黄丸为清热解毒第一圣药，具有清热解毒、镇惊开窍的功效，可用于发热、邪入心包、热性惊厥、谵妄、中风昏迷、脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等症。

2.“九毒天”药浴

端午节湿热盛行，是皮肤病多发的季节。古人用艾草汤沐浴、佩戴香囊，以除秽辟邪，驱除疾病瘟疫，故又称“浴兰节”。屈原的“浴兰汤似方木，华服似英”就是真实写照，有趋吉避凶之意。仲夏和五月，艾草成熟。艾叶含有多种挥发油，具有杀菌抑菌作用。用艾叶汤洗澡或用艾叶汤泡脚，有祛风清热、解毒燥湿、杀虫止痒等功效。，既能提神，又能祛邪、治病、养生。

3.《九毒天》艾勋

端午节过后，阳气渐强，蛇虫会频繁出现。用艾蒿熏蒸房间可以预防胃肠道和呼吸道的传染病，如流行性感冒、哮喘、急性肠胃炎和肝炎。建议还可以用艾条熏房间，消毒杀菌，预防流感，提高免疫力。

4.“九毒天”灸

在准备治疗冬病夏治的时候，“九毒日”特别适合艾灸解毒。若艾灸阴陵泉、三阴交穴，可泄毒化痰；艾灸雪海、委中穴，可驱除血毒、瘀毒。