江西武术有哪些拳种

这是2065 438+01 < & lt；江西晨报> & gt江西咏春拳整版报道

闪耀世界武术舞台的江西咏春拳

晨报记者:胡

武林绝学咏春来，力大无穷难掩，柳叶凤眼难掩。

说到咏春，也许知道它的人不多，更不用说却知道它。但说到叶问和李小龙，恐怕全世界华人不知道的不多。李小龙功夫的精髓是咏春拳。

相信大家都还记得电影《叶问》中的两个场景，甄子丹饰演的叶问和三浦，还有老外打架。很多观众大呼过瘾，被叶问高超的武艺和高尚的武艺所折服。准确快速的出拳让对手防不胜防。

咏春逐渐进入了人们的视野。在中国，除了太极、少林、南拳、洪拳，还有一种武术叫咏春。在南昌，有这样一支队伍。他们凭借对咏春的热爱和高超的武术，走上国际舞台，成为世界冠军。

让世界赞叹江西咏春。

2065 438+00 6月，江西永春功夫馆俞昌华师傅接到江西省武术运动管理中心董主任的通知，带着一位弟子代表江西省前往中国武术之乡娄底，参加由国家体育总局、国家武术研究院、中国武术协会联合举办的首届全国咏春拳评比，全国咏春拳教练员齐聚一堂，参加中国武术评比。

俞师傅说中国的咏春拳很多都是民间流传下来的。在此之前，没有全国武术协会。由于历史、政治、江湖的种种原因，咏春相对其他武术来说比较低调，并不是特别受欢迎。它主要集中在中国的一些南方地区，如广东、福建，当然还有香港。在中国大陆，这是一种非常罕见的拳击。国家体委为了让咏春拳传遍全国，对咏春拳进行了这样的全国排名测评。

他们考的国家专项一次性套难度很大，内容涉及面很广，包括专项武术的学习年限、技术标准、武器等级、陪练、实战水平、论文和著作、晋升贡献等等。在这次等级考试和比赛中，俞师傅获得了一次性套全国特种拳第四阶段(根据官方解释，比如北京体育大学全日志武术专业毕业，获得全国冠军，最多只能评这个阶段水平；)他的弟子丁浩也获得了一次性套特拳的三段表演。

4个月后，“武德杯”第九届香港国际武术节组委会向江西永春功夫馆俞师傅团队发出邀请。从建馆到收到邀请函，整整一年过去了。此时，馆内弟子中，骨干已修炼半年有余。为了锻炼自己的队伍，凭着初生牛犊不怕虎的实力，3月10日，俞师傅带着十一个徒弟去香港参加比赛。

在这次比赛中，咏春拳，中国何权和蔡李佛拳属于同一组。11名选手参加了包括少年男子、女子、青年男子、女子、中年男子、套路、实战、集体拳击等大部分项目。也许是因为准备充分，或者是顽强的毅力和进取精神，江西永春功夫馆获得了15金3银1铜，位列全组第一。不仅为江西的咏春填补了一项空白，还以一枚金牌拿下了大满贯！参加本次比赛的有各省市体校、武校等多所老牌名校。

自2003年起，香港国际武术节每年举办一届，有30多个国家和900支队伍参加。它可以被称为武术的奥林匹克运动会。组委会还申报了吉尼斯世界纪录！俞师傅说，我们对这个比赛的结果感到非常意外和惊喜，因为毕竟是在香港，包括香港各地的专家，这个比赛的水平非常高。很多人都想获得这样的荣誉。可以说获得了这样的金牌，就获得了这个武术项目的世界冠军。"

广州探险导师

于师傅原本是一名普通的火车司机。因为工作的原因，他经常去广州，每次去都要待一天以上。一天早上，于师傅正在晨练跑步，这时一个满脸慌张的男人跑了过来，手里拿着一个女士的包，后面跟着一个女士，对着他喊“拦住他”。余师傅想都没想，就拦住了那个人。男子威胁他少管闲事，余师傅不肯放手，两人紧紧抓住袋子僵持不下。突然，那人拔出一把刀，在余师傅手里划了一下，立即逃跑。

那位女士追上了她，见包里东西都没丢，说了句“谢谢，我赶时间”就走了，留下余师傅一个人。玉大师这才感觉到手上的疼痛，手上沾满了血，露出了骨头。就在他不知所措的时候，一个老人走过来，把他抱回去包扎伤口。老人问他是怎么回事，于师傅不肯告诉他。老人说:“年轻人，不要骗我。我都看到了。在广州深圳这种人流量大的地方，抢包之类的事情很多。你为什么在乎？你可以报警。你是外国人，对吗？如果这把刀扎在你身上，你的命不就没了吗？如果你为了帮助一个路人而死，你的父母会有什么感受？你的公正多于能力。以后你来广州，没事就来找我。”

后来俞师傅了解到这个老头是一个有名的武术表演，就低调了。他以前从未收过任何徒弟。

“那时候我平均一个月去广州八九次。每次我去，我都会去找他。他教我功夫。香港的叶问是咏春拳的常规套路。其实一开始我很抵触，因为那时候我已经22岁了，觉得学功夫太晚了。但事实证明，咏春不像其他武术。这是一个女人的拳头。练习起来不会很难。不会像其他拳法一样花很长时间练基本功。要让你的韧带压好，骨膜硬。即使人到中年才开始学习，也不晚。”

咏春拳的养生之道

俞师傅说，咏春拳符合世间万物的自然规律和力学原理。它提倡阴阳的统一与协调，力求在没有强健肌肉和坚韧韧带的情况下，攻守一切自然。只要能自然放松，配合步法和姿势，瞬间发力，就能达到用劲打快和慢的效果。真正好的功夫的本质是能够快速熟练地保护自己，以小博大，以弱胜强。

咏春的另一个重要方面是养生。咏春与其说是一套拳，不如说是一套气功。在中国众多的武术流派中，只有慢太极和咏春属于软气功。软气功和硬气功的明显区别是，软气功来得快，随你心意。硬气功类似于我们所熟悉的表演，比如我们经常在胸口敲碎一块大石头，用金枪刺喉咙。但这种硬气功很难练，容易走火入魔，伤身体，不可能随时发挥。准备演出需要很长时间。咏春的软气功就是随心所欲，从意念导气，以气导力。咏春拳动作不大，但力量是全身的力量。瞬间爆炸，穿透力强，威力大！一个掌握了咏春拳方法的女人，一般能发出比自己体重还多的1。五倍的实力，这就是咏春的魅力！而且是瞬间的！

大多数练咏春拳的人看起来并不强壮，但他们的力量是惊人的。众所周知的李小龙，在西方世界是172。他的身材应该是比较瘦的，但是力气短，力量大，这也是咏春软气功的魅力所在。不管李小龙的截拳道怎么变，他最喜欢的，也是必须的功夫，就是那个叫小心思的大软气功！

咏春不仅威力大，而且速度快，可以随意控制，收发自如。和对手比赛的时候，可以在不伤害别人的情况下，完全制服他。所以说咏春是一门非常仁和奇妙的功夫。即使在激烈的战斗中，你也可以非常优雅。与某些格斗术不同，咏春可以面带微笑与人格斗，就像片中的叶问一样。

咏春的动作很小。就连叶文和李小龙本人在演示咏春拳套路时也不会感觉到强烈的视觉冲击，印证了那句老话“好看的不一定好用，管用的不一定好看”。咏春的特点是快、准、狠。只有短距离才能更快。咏春准确命中目标。咏春的拳法理论是攻防都在一条线上。这条线是中心线。这条中线是最不能承受的打击。这条线上有重要的穴位。从力度来看，手指轻敲中线会很痛。当别人偷袭攻击时，人会本能的沿着中线旋转，这样对方攻击的力量就会被化解很多。

咏春拳是家传拳法，讲究内外兼修！外面锻炼肌肉骨骼，里面呼吸高度协调。其实只是一种习惯性的呼吸和肢体动作的训练和训练！难度可能还不如普通运动！对身体素质和柔韧性要求不高！普通人都可以！男女老幼都可以练，允许身体很弱，但全身一定要轻、巧、刚、柔，特别是四肢一定要有很强的力量来防御对方的拳脚。同时迅速反击对手。咏春崇尚天生的体魄和天生的力量，在格斗中以速度和技巧而不是绝对的力量取胜。武术，强调基本功和身体抵抗力，一般属于外来武术，比如用棍子打你的身体，让你的皮肤和骨膜更坚韧。但人体毕竟是血肉之躯，很多人受不了练功的痛苦！所以很多人都因为这个原因觉得武术遥不可及！

其实咏春拳适合各个阶段，各个年龄段，讲究练全身。当全身协调性很高的时候，练习一年的第一套咏春拳，可以打通任督二脉，但没有电影里那么夸张，可以飞檐走壁。但它让我们可以随时集中思想和精神，增加自己的反思速度，为加快招聘做出努力。

江西咏春拳全国领先。

2009年6月5438+065438+10月，于师傅和他的武馆在省体育馆的楼梯口成立。11个月后，武术学校搬到了火车站旧村的一个偏僻的地方。于师傅说他压力很大。“我要在江西这片土地上发扬咏春拳。搞武术是很辛苦的。首先我要确定自己能长期做下去，同时维持生活。很多想学功夫的孩子都不是很有钱。如果他们交不起学费，我会让他们先上课。只要我感觉学生很爱武术，很勤奋。我会训练他们。这次比赛对我们来说只是一个好的开始。这是对我的团队和江西咏春拳的鼓励。”

俞师傅说武馆第一个月没有学生。一个半月后，第一个学生来了，还是福州的。“刚开始真的很难。几乎是借钱吃饭，以此为生，各方面条件都很差。另外，因为我很小，所以看起来很年轻，也不是很出名。很多人认为，教武术的师傅越老越好。即使他不老，他也一定有许多奖章和证书。那么多人来了，失望了，走了。我的很多弟子之前也学过一些格斗术，拳击，散打，跆拳道。有些人很好奇，跟我来个比赛。但是我很快就被制服了，所以觉得咏春很好，这群人就留下来了。事实证明，这群人现在已经取得了很大的进步。”

现在的学生中，有来自全国各地的西班牙、新加坡、新疆学生。至于他自己，从来没有在外面收过徒弟。

“现在我们中国人和别人比赛但大多使用别人的技术，比如泰拳和跆拳道，而外国人在中国学习我们的咏春。只希望以我微薄的力量，让更多的人了解咏春，让中国武术发展起来。目前在全国范围内，真正的专业教学咏春拳很少，没有自成体系。但是江西咏春的教学模式和教学经验整体水平是国内高端水平！

今年7月，俞师傅将带徒弟们去北京参加国际青少年武术比赛。在此，也祝愿俞师傅的团队取得好成绩，再次为江西争光。