女儿禅茶:独特的养生茶道！

如果把身体比作汽车，热茶就相当于燃料，胃就相当于发动机.....................................................................................................................................................

女儿禅茶的精髓:

1，古树老茶

2、泡茶的方法

3、饮茶法(20分钟颠覆传统龙水饮用法)

4、茶闻起来香(九分之九的茶闻起来香)

5.茶后呼吸(保护眼睛和调息的冥想)

6、茶后分享(禅茶一味的最高境界)

？百年茶，水温90度，采用特殊的饮茶方式，即喝在胃里不烫嘴的温度也比体温高，不会伤及内脏。当十几杯茶的温度积聚在五脏六腑中，就像是安装在五脏六腑中的热机，由内而外不断散发热量，使五脏六腑深处的寒湿通过由内而外不同程度的出汗排出到皮肤表面...而且数量很大。

？茶后呼吸是女儿静心品茶必不可少的一步。喝茶时，她会咽下一口气，意图行气，使清气上升，浊气下沉，肾之本固。

？既然百病皆寒，女儿禅茶可以祛寒、祛湿、祛瘀、祛风散寒、疏通经络、活血化瘀、美容养颜...强身健体。

女儿禅茶，同时分享禅心、禅画、禅诗、禅舞...开启身体的觉知，开启智慧的修行，感受生命的精彩。

独具特色的养生茶道，超越了以往人们对饮茶、茶艺、茶道的体验和认知，拓展了养生茶道的概念，将运动、健身、瑜伽、冥想等融入饮茶的境界。

？禅是一种细致、平和、闲适、美妙、雪域的心境。人生的修行完全在于自己。无论是凡间，还是深山里的寺庙，无论是衣食住行，坐而放松，无论是政情，还是商言商辩，无时无刻不在修行，无时无刻不在磨练和考验着一个人的意志和能力，也无时无刻不在体现着一个人的道德和品质。在流言蜚语前忍辱负重，在荣耀赞美前谦虚朴素，这才是功德善风调雨顺的真正极致——佛、儒、道三家的思想是紧密相连的！

？这就是女儿禅茶的最高境界，在茶中修行，在修行中饮茶，从而达到身心健康、圆满与智慧的统一。

——女儿禅，女儿茶，禅茶一味！

？女儿的禅茶对我们生活的影响包括:

？1，激活爱情，改善人际关系。经过长期的练习，内心会变得清澈、开放、柔软，会发现我们欣赏、享受生活中的美好，这些美好会溢出、滋养我们的身心，自然地辐射到周围的环境和人，让我们和他人都沐浴在爱的温暖和光芒中。

？2，内心不受阻碍，没有恐惧和焦虑。因为禅茶的整个过程就是修行活在当下，感悟音乐、茶艺、书画、舞蹈、气息的本质。长期修行可以达到自由，清除焦虑和恐惧，获得自由和快乐。

？3.开发智慧，激发潜能。因为不断地练习放松和专注，执着和妄想就被消除了，纯粹的体验就显现出来了。这个时候，我们的洞察力会增强，思路会变得清晰，会做出明智的选择和判断。

？4、美容养颜，强身健体。人生病，大多是因为常年的劳累和思想压力。这些主要是由于我们内心的执着和障碍，导致能量受阻，身体出现病变。禅茶不仅可以消除思想的障碍，还可以通过身体的排毒来清除体内的垃圾，让体内的能量自然流动，滋养我们的身体。长期练习，可以美容养颜，强身健体。

创始人:陈雪(原名陈雪)，女，70年代生，作家、诗人、禅宗研究者；中央党校、曲靖医学院毕业，中国传媒大学毕业。著有小说《女儿禅》、《散文集》、《禅心如雪》、《一首诗》、《偶然》、《一朵哭血的杜鹃花》、《德国的秋天》等。历任昆明电视台、厦门电视台、广州电视台主持人，香港大公报、中央电视台、人民日报记者，现为广东省作家协会会员。

？《女儿禅茶》是作者写完小说《女儿禅》后的又一感悟，无偿传授多年！详细报名方式请咨询各培训机构负责人。

2020年6月28日