蒲公英是个宝，那么把它泡在水里有什么好处呢？
蒲公英有“百草女王”的称号，在中国人心中占有非常重要的地位。无论中医还是民间，蒲公英都备受推崇，这主要是因为它的神奇功效。
将蒲公英泡水是流传千年的防病养生方法。那么，冬天喝蒲公英水有什么好处呢？
有助于降火解毒，尤其对肝脏。
冬天天气冷，很多人会服用补品，吃羊肉、牛肉等高热量食物，增加热量，帮助身体抵御寒冷。但这些食物吃多了，很多人容易上火，而且会影响肝脏的排毒和新陈代谢。所以冬天经常喝蒲公英水，可以帮助身体降火，帮助肝脏更好的排毒。经常喝用水浸泡过的蒲公英，也能有效缓解冬季干燥缺水的现象。
防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
冬天寒风凛冽，不仅冷而且很干燥，所以很多人都会不同程度的干燥。尤其是上班族，需要长时间盯着电脑和手机屏幕，甚至下班后还要继续玩电子产品。这样很容易导致眼睛疲劳、干涩等症状，导致视力下降，甚至眼疾。
当然，你可以喝蒲公英水，不仅仅是为了眼睛干涩，还有眼睛的其他不适。根据药典记载，“蒲公英可治眼睛肿痛、红脉、眼痛、羞流泪等眼部不适症状。所以眼睛不好的人平时可以喝蒲公英水。当然，也要注意护眼，科学使用电子产品。
通乳散结
对于女性朋友来说，冬天喝蒲公英水更健康。蒲公英中含有一些特殊的物质，可以有效防止增生。尤其是脾气不太好，情绪不太稳定的时候，喜欢生气的女性可以经常喝一些，可以有效的预防和改善增生的现象。
对于哺乳期的女性来说，奶水少或质量差是很常见的。在这种情况下，适当喝一些蒲公英浸泡的水，可以促进泌乳，散结，可以很好的保护女性的健康。
冬天用水浸泡蒲公英有什么注意事项？
感冒的时候不能喝。蒲公英性寒，所以有很好的清热解毒功效。冬天外面温度比较低，很多人非常容易受凉，引发感冒。所以感冒了就不能喝蒲公英泡水喝。蒲公英本身是寒凉的，天冷的时候喝会加重身体的寒性，使身体更虚弱。不仅会延长感冒的恢复时间，甚至还会出现其他问题。所以，冬天感冒的时候，不要喝蒲公英泡水。
水凉了不要喝。蒲公英性寒，泡水后一定要趁热喝。如果水温已经凉了，就不要再喝了。因为，寒中加寒会使寒性加重，喝了容易导致体内受寒，引起腹泻等症状。
蒲公英不能天天泡在水里。我们不能只是每天泡在水里，因为蒲公英对我们的健康有益。现在天冷了，很多人都有每天泡热茶的习惯。但是，蒲公英不能天天泡在水里，哪怕再热。蒲公英虽然可以当蔬菜吃，但也是一种中药。如果天天喝，容易造成脾胃虚寒，反而会伤害身体。蒲公英泡水喝，隔天一次，最好一周不超过三次。
适量喝蒲公英水。很多人看到蒲公英泡水这么有效，就想当然的大量饮用。其实这是不正确的。如果长期吃多了，会导致人体阳气受损，对脾胃造成损伤，导致腹泻、腹胀、腹痛。
慢性肠胃炎患者不宜饮用。本身有慢性肠炎的人最好不要碰蒲公英。蒲公英属于寒性食物，不适合肠炎患者食用。还会加重腹泻症状，增加肠胃负担，甚至加重病情。
过敏体质的人不宜饮用。身体过敏的人在我们生活中很常见，但这种人不宜喝蒲公英水。这类人吃了蒲公英后会有很多不适，比如全身起疹子，痒，这是典型的过敏现象。因此，如果你有这些症状，最好停止食用蒲公英。