肾病综合征的日常保健与保健
一是肾病综合征蛋白转阴，患者饮食无水肿。
1.主食摄入:馒头、米饭等正常饮食摄入。
2.钠摄入:按正常口味或清淡饮食。
3.优质蛋白质摄入量:1.0~1.2g/ (kg体重)每天约1个蛋清/1两瘦肉/半杯牛奶。
4.常用的食用蔬菜:豆腐、大白菜、大葱(调料)、大白菜、蕨菜、于谦、方瓜、佛手、绿豆芽、红红薯、芸豆、葫芦、绿豆、丝瓜、茄子、大白菜、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜、大白菜、萝卜、苦菜。
5、禁忌:辛辣、油炸、水产品，如海鱼、螃蟹、辣椒、大蒜、大葱、香菜、狗肉。
二、肾病综合征、大量蛋白尿、水肿患者的饮食。
1.主食摄入:馒头、米饭等正常饮食摄入。
2.钠摄入量:血钠正常者5.5mmol/L，高度水肿者慎用。
3.血钾高(5.0血清钾5.5mmol/L)患者应多吃含钾量低的蔬菜，如豆腐、大白菜、大葱(调味)、白菜、蕨菜、于谦、方瓜、佛手、绿豆芽、红红薯、芸豆、葫芦、绿豆、丝瓜、茄子、大白菜、葱等。
4.以上蔬菜电解质正常(正常血钾为3.5~5.4mmol/L)的患者可以食用。
5、禁忌:辛辣、油炸、水产品，如海鱼、螃蟹、辣椒、大蒜、大葱、香菜、狗肉。
请注意以下饮食原则。
1.钠盐摄入:出现水肿时，应吃低盐饮食，以免加重水肿。一般每天用盐不超过2g为宜。禁止腌制食物，味精和碱用量少。当水肿消退，血浆蛋白接近正常时，就可以恢复正常饮食了。
2.蛋白质摄入:肾病综合征时，大量血浆蛋白从尿中排出，人体蛋白质减少，使其处于蛋白质营养不良状态。低白蛋白血症导致血浆胶体渗透压降低、顽固性水肿和机体抵抗力下降。因此，在没有肾功能衰竭的情况下，早期和极期应给予优质蛋白质饮食(1~1.5g/kg*d)，如鱼和肉。这有助于减轻低蛋白血症和一些伴随的并发症。
但高蛋白饮食可增加肾血流量和肾小球滤过率，使肾小球毛细血管处于高压状态。同时，大量摄入蛋白质也可使尿蛋白增加，从而加速肾小球硬化。因此，慢性非极性肾病综合征患者应摄入少量优质蛋白质(0.7~1g/kg*d)，而慢性肾功能不全患者应食用低蛋白饮食(0.65g/kg*d)。
3.脂肪摄入:肾病综合征患者常有高脂血症，可引起动脉硬化、肾小球损伤和硬化。因此，应限制富含胆固醇和脂肪的食物的摄入，如动物内脏、肥肉和一些海鲜。
4.微量元素的补充:由于肾病综合征患者肾小球基底膜通透性增加，除了大量的蛋白质外，一些与蛋白质结合的微量元素和激素也随尿液丢失，导致人体内钙、镁、锌、铁等元素缺乏，应适当补充。一般可以吃富含维生素和微量元素的蔬菜、水果、杂粮来补充。
四个。肾病综合征患者的日常保健
肾病综合征表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高血压，病程迁延，常复发加重。如果夏天能注意以下几个问题，可能就安全了。
1，日常生活有时候，多晒晒太阳。
夏天，天气炎热，日照时间长。肾病综合征患者必须适应天气的变化规律，养成良好的生活习惯。中午1左右最好安排半小时左右的午休时间，这样既能保证体力，也有助于恢复。太阳中有一些有害射线，比如R射线，很容易伤害人体，引起皮肤炎症。肾病综合征患者免疫功能低下，应注意阳光照射，避免因皮肤发炎而加重病情。
2、饮食适度，不贪吃。
夏天，水果蔬菜种类繁多，色、香、味让人有食欲。但肾病综合征患者仍应严格遵循饮食规律，切不可暴饮暴食，以免增加肾脏负担。比如西瓜，可以利尿消肿，清热解暑，但如果吃多了，排尿过多也会加重肾脏的负担。而且西瓜糖在体内的堆积也是疾病的潜在危机。
有些肾病综合征患儿喜欢用冰淇淋或冰镇饮食解渴。如果偶尔做，多次少量做也不忌讳。如果一味贪图冷，对自己的状态不好。受凉受凉会损害胃肠功能，使脾胃失去健康的运动，对病情不利。如果因口渴而发生急性肠炎，病情会反复或加重。因此，肾病综合征患者夏季慎用冷饮。
3.适当运动，注意卫生。
适当的运动有利于疾病的恢复。比如散步，打太极拳，练气功。但是要注意运动的时间，应该是在早晚，千万不要在中午或者太阳强烈的时候运动。虽然夏天游泳是很好的运动，但是建议肾病综合征患者不要游泳，因为游泳需要很大的体力，而且游泳池的卫生也无法保证。
肾病综合征患者夏季的健康应包括两个方面:一是饮食卫生，不要隔夜吃酸的、不洁的食物，以免引起肠胃疾病，影响恢复。然后就是个人卫生。勤洗勤换。宽松柔软的棉比较合适。你应该经常洗澡和清洁皮肤，以避免皮疹和疖感染引起的疾病的复发或加重。注意杀灭蚊子、苍蝇等夏虫，防止其叮咬感染皮肤。
4.注意居住环境和睡眠卫生。
夏天，肾病综合征患者的卧室应宽敞明亮，通风换气，并保持一定的温度。不要把空调开得太低。应该比室外温度低5~6左右，否则容易因冷热骤变而感冒。
床上用品要干净干燥，卧室要柔软通风。因为入睡后基础代谢减弱，人的自我防御功能差，容易感冒。因此，肾病综合征患者在夏天睡觉时要注意遮盖腹部，以防感冒。
5、调节情绪，禁欲。
情绪不适往往是病情反复和血压波动的重要原因。肾病综合征病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙调节情绪，如以花鸟、书法、读书、下棋自娱自乐。能让他们开心，促进健康。
有些肾病综合征患者病情反复，仔细询问才知道与性生活不检点有关。一般病情处于恢复期，血压正常。在尿检无异常的情况下，偶尔性生活对健康无害。如果你有高度水肿、高血压和低白蛋白血症，你会被迫发生性行为，但这将是稳定病情的敌人，甚至使病情恶化。