(500题)我脸上有痘疤，就是小坑..如何治愈他们？
红斑是由于原来痘痘区域的细胞发炎，导致血管扩张。但痘痘消失后，血管不会马上收缩，形成暂时性的红斑，呈扁平红色。皮肤温度升高或者运动的时候会更红。这种红斑不是疤痕，4到6个月内会逐渐消退。
黑斑是痘痘发炎后的色素沉着，使得比红痘痘长的地方留下了又黑又脏的颜色，使皮肤暗沉。这些黑色其实是会随着时间慢慢消失的，所以没有耐心的人只好涂一些可以退黑色素的药膏或者接受果酸嫩肤和维生素C导入。
这种色斑和色素沉着时间长了会自然消失，所以一般都是暂时性的假疤痕，不是真疤痕。当然，红斑和黑色素沉淀需要一段时间才能消失，否则收缩的血管就不会收缩，红肿就不会退；本该由细胞运走的色素没有运走，黑色素就消失不了。
一般来说，这种假疤痕平均半年左右就会自动消失，但有些人会因为个人体质不同而比平均时间长，比如一年甚至两年。等不及的人，只能通过外用涂抹A-酸、杜鹃花酸、果酸或L-维生素C，或者接受果酸嫩肤、染料激光、脉冲光疗、维生素C导入，加速斑点消失。
真性疤痕分为凹洞和增生性疤痕。真正的疤痕是不会自动消失的，只有经过皮肤科医生的治疗才会消失。
坑疤是常见情况。当痘痘炎症太强，真皮层胶原蛋白太多的时候，可能会因为真皮层的塌陷而留下坑。很多痘痘患者喜欢用手挤痘痘。如果他们挤压不当，会大大增加化脓感染的机会，很容易把小痘痘、小痘痘变成大痘痘，进而留下疤痕。坑一旦产生，就不会自动消失。你得靠激光磨皮术来挽救。
增生性瘢痕俗称“蟹脚肿”，通常由先天体质决定，最难治疗，易复发。这种疤正好和凹疤相反。这是一个非常厚的伤疤。在长了痘痘的地方留下明显的红色突起，外观红肿。更有甚者，会因为抓挠或者外界刺激而慢慢长大。经常发生在一些特殊体质的患者身上。因为这些患者真皮中的成纤维细胞过于活跃，在伤口愈合过程中反应过度。结果，真皮被炎症损伤后不是凹陷，而是凸起，变成肥大的皮肤组织增生。
痘疤问题覆盖皮肤的表皮、真皮和皮下组织，后果包括皮肤损伤、组织缺损和疤痕形成，不仅造成皮肤外观缺陷，还会影响皮肤的正常组织结构。为了改善痘印和疤痕的问题，医生有必要对不同类型的疤痕进行诊断和评估，以确定治疗方案。
黑色痤疮疤痕的治疗方法:
a)使用L-C护肤品或L-C超声波介绍:提亮肤色，促进皮肤胶原蛋白生成。
b)使用含果酸的护肤品:同时治疗痘痘和改善痘疤，促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘后色素沉着，淡化黑斑。
c)高效美白产品或美白治疗:减缓深层黑色素的产生，加速黑色素代谢。
红色痤疮疤痕的治疗方法:
a)脉冲光:可以收缩微血管，有淡化疤痕的作用，但需要多次治疗。脉冲光还可以增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，毛孔变大，因此也适用于有红斑和轻微凹坑的皮肤。
b)使用含果酸的护肤品:同时治疗痘痘和改善痘疤，促进老废角质脱落，帮助皮肤更新，改善痘痘后色素沉着。
c)净化治疗:祛痘、去毛孔预防、强化祛痘治疗。
凹陷性瘢痕的治疗方法；
a)果酸嫩肤:利用高浓度的果酸使皮肤角质层脱落，促进老化角质层的脱落，加速角质细胞和少量上表皮细胞的更新，促进真皮层弹性纤维的增生。对浅表痘疤有很好的疗效，也能改善毛孔粗大，但需要多疗程才能消除，但优点是安全，副作用小。
b)填充法:注入植入物(如胶原蛋白)，使凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平齐。
c)脉冲光:刺激成纤维细胞增殖，使真皮增厚，凹坑变平。同时由于脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对红色痘印和新生成的浅坑有一定的效果。
d)深层皮肤再生治疗:针对深层痘痘，去除毛孔，淡化痘疤，提亮肤色。
e)激光磨皮:适用于较深的凹坑，可根据皮肤内凹坑的深度进行磨皮。只需2~3次即可收到良好效果，效果持久。但由于激光磨皮创伤较大，需要配合术后维护。如果术后保养不好，皮肤可能会变红变黑。
增生性瘢痕的治疗方法:
a)局部皮下注射:对于肿胀的蟹脚和肥大的疤痕，将药物注射液直接注射到痤疮疤痕的皮下进行治疗。这种药物主要由类固醇组成，具有抗炎和溶解发炎组织的作用。这是目前对增生性瘢痕最简单有效的治疗方法。几次注射后，痘痘疤痕可逐渐软化，由凸变平，但疤痕组织的色素沉着无法消退，所以愈合后仍会有一些痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
b)光疗如激光，如染料激光，可以抚平增生的疤痕。
痤疮疤痕治疗中的几个注意事项:
1.无论治疗什么样的痘疤，都要先把痘痘治好，让痘痘不再长出来。否则，治疗痘疤，长出新的痘痘，是达不到最佳效果的。
2.治疗后可配合外用美白护肤品结合果酸类产品增强疗效，一方面抑制黑色素生成，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素消除。如L-维生素C、雄激素、A酸、曲酸等。而美白类护肤品和果酸类护肤品对黑色素沉淀比较有效，但对泛红痘印的效果相对较差。
3.敷面膜也有助于痘印的恢复。一方面，敷面膜可以提高皮肤表面温度，在脸上产生自助循环，帮助肤色均匀。同时，面膜中所含的修复营养成分可以被底层肌肤更好的吸收；另一方面，经常敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助皮肤自我修复。
4.脉冲光治疗时，可配合果酸治疗和左旋C导入。如何组合，要看当时的皮肤状况。脉冲光可以改善斑点的治疗，尤其是红斑，因为脉冲光有消除微血管的作用。但由于皮肤内微血管的增殖深度不同，所以在治疗方面，一旦做了就会很弱，需要多次治疗。
5.医疗美容做完疗程后，最重要的是疗程后的保养。只有做好正确的保养，才能长期保持疗程的效果。
6.首先，治疗后要注意防晒。大量的紫外线照射会使你处于恢复期的皮肤产生色素沉淀，会使痘疤的颜色更重，停留时间更长，所以不适合在户外活动太久。
7.对于果酸换肤或者激光换肤的治疗时间，选择秋冬季节比较好，但是如果能做好防晒，其实每个季节都可以。
8.在食物方面，可以添加一些能够帮助皮肤均匀，加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等。，有清火、使皮肤均匀的作用。坚果包括杏仁、核桃和芝麻。含维生素C和维生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。
两种最简单有效的祛痘印方法:
1，用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早上洗掉。坚持几天，痘印会明显减少。
2、用姜片，把姜片贴在脸上15-20分钟后洗掉。坚持几次，痘印也会减少。
此外:
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”“粉刺”。这种疾病的原因很复杂，其机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性，经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
治疗建议:
(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨，半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中等大小)，芹菜150g，洋葱1根。洗干净后放入果汁机搅拌果汁，每天喝1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
(3)枇杷叶膏:将65，438±0，000克新鲜枇杷叶(洗净、去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，浓缩成膏，加入适量蜂蜜，储存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，生姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞30g，鸽肉、粳米各100g，盐、味精、香油各适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞、桃仁各15g，海带、甜杏仁各10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，然后煮沸，再煮几分钟，然后停火，炖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
注意事项:
1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
2.不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
3.树立信心，不难过，不心烦，要开心。
日常清洁:
1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面乳。皂基和不含酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3.卸妆水和洗面奶一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底卸掉同样的油性化妆品。
4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
化妆套:
遮瑕膏
准备一个小化妆扫帚，一盒优质遮瑕膏，一盒碎粉。
记住顺序:
1.在痘印上扫遮瑕膏。
2.用手指推开遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修复突出或凸起的部分。
4.将粉捣至接近肤色，一分钟后扫掉，有助于定妆和吸油，效果持久。
遮住脸颊的小贴士:
1.不要在发炎甚至化脓的痘痘上涂遮瑕膏。如果痘痘有脓液或者形成伤口，很容易感染细菌，如果处理不当就更糟糕了。
2.遮瑕扫描有利于填补凹凸疤痕，比指画更好更服帖。
祛痘遮瑕笔
用痘痘遮瑕膏来遮盖也没有什么担心，因为痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治疗的同时，可以进一步治疗和遮盖痘痘，隔离它和彩妆。使用时，粉刺遮瑕笔可以直接涂抹在粉刺上，不会化脓发炎，可以起到很好的遮瑕效果。
个性化妆
画一个又大又红又肿的单个痘痘作为妆容点缀，是一种另类的化妆方法。首先你要用祛痘遮瑕膏打底，起到隔离化妆的作用。◇如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以画成痣。◇如果是脸颊的痘痘，可以用纹身马克笔画一个小图案，活泼又有个性。◇额头长痘痘的话，可以贴个小色贴或者亮片，很酷很酷。
从日常生活开始
1.不要用油性化妆品，比如含油量高的防晒霜。
2.如果你的嘴上有痘痘，请停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生长期暂时不要吃海鲜，芒果，补品。
4.避免使用皂基洁面产品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感性痘痘。