绿茶喝多了对你不好吗？

绿茶饮料中茶多酚的含量在包装上没有明确标注。为了保证茶饮料的色泽，在制作过程中会对茶叶中含有的部分茶多酚进行处理。制作茶饮料所需的多道生产工序会进一步消耗茶叶中所含的茶多酚、维生素等营养成分。所以加工出来的茶饮料营养价值远不如原来的茶汤。

为了改善口感和长久保存，茶饮料中必然会添加大量的糖和一定的防腐剂和防腐剂，市面上一些瓶装绿茶饮料的热量比可乐还高。绿茶的甜度不高。在不知情的情况下，大量饮用绿茶不仅会使人发胖，还会增加患糖尿病的风险。

扩展数据

绿茶饮料的危害；

1，肾脏损伤增加肾结石的发病风险。

肾脏是人体最重要的排泄器官，人体内产生的大部分有害物质通过肾脏以尿液的形式排出体外。饮料中往往含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，会对肾脏造成损害，增加肾结石的风险。

2、对牙齿的伤害，长期饮酒会腐蚀牙齿。

饮料中所含的各种添加剂、增味剂、有机酸对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会破坏牙齿表面的保护性牙釉质，进而导致酸疼、牙髓病等症状。

3、降血糖对营养素摄入的不利影响。

糖分摄入过多会使人的血糖升高，进而使人体的中枢神经系统产生饱腹感。但这种不喝水的饮料会导致血糖水平升高，不吃就会“饱”。时间长了，不仅会影响你的食欲，还会影响各种营养素的正常摄入。

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