东北春天有哪些适合养生的食谱？

大家都知道东北是个冬天很冷很长的地方，但是冬天虽然冷，但是这么好的时间对人体健康来说再好不过了。那么冬天吃哪些菜适合养生呢？不管你是不是纯东北老乡，都可以进来看看。

这道菜的原料很简单。你只需要准备一点花生，蛋白质和一些肉片。调料是基本的葱，姜，蒜，番茄酱，醋和糖。下面是做这件事的方法。首先，我们将肉浸泡，挤干，然后用面粉、淀粉和水混合成面团，包裹在肉上。放入油锅炸至金黄色，捞出沥干备用。然后把盐和水淀粉放到糖醋类的小碗里煮。加入植物油后，直接将肉片放入准备好的酱汁中翻炒。

玉米人参鸡汤我们准备三个正常大小的玉米，然后2000克土鸡，另外，我们准备一个人参和一点葱姜水。首先，我们会好好照顾本地鸡，把屁股，指甲，鼻子都去掉。然后和姜片一起放在凉水里煮，捞出备用。

然后放在水龙头下，用冷水冲洗掉浮沫，让鸡皮凝固。最后把刀切好的鸡肉、玉米、人参、葱姜放入锅中，小火炖三个小时。这个方子除了健脾益胃，还有非常明显的调理身体的作用。东北的冬天很冷，这道菜再合适不过了。

苹果通心粉苹果是温带作物，适合在温带生长。东北和华北的温带季风气候非常适合它的生长。东北的苹果很甜，做通心粉和苹果再合适不过了。我们只需要准备苹果、通心粉和一点猪肉。

首先，通心粉在冷水中煮熟，沥干备用。然后，我们削苹果，洗苹果，把它们浸泡在盐水里，然后把它们捞出来。最后，把你喜欢吃的一些蔬菜，比如胡萝卜、西兰花，煮开切碎，然后在油锅里放入葱、姜，加入上述食材。苹果通心粉是一种非常适合调理身体的食物，大家可以在业余时间多吃点。