怎么喝普洱茶减肥效果好？

喝普洱茶减肥要注意的几个点:1。冷冻后可以除臭。因为普洱茶有一种特殊的味道，不喜欢它味道的人可以把泡好的茶先放在冰箱里，冷藏后再喝。2.一定要用沸腾的热水泡普洱茶。3、区分生茶和熟茶普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是自然发酵的，对胃的刺激比较大，熟茶是人工发酵的，比较温和。基本的鉴别方法是，生茶冲泡的水呈青绿色，熟茶呈金红色。4.购买正宗普洱茶的后发酵过程很难掌握。能做好的厂家很少，但是市面上的熟茶很多，假冒的名牌也很多，使得不懂普洱茶的朋友刚开始喝茶就买到了不好的茶，减肥效果大打折扣。所以，买普洱茶首先要去信誉好的懂茶的店。5.女性特殊时期不能喝茶。需要注意的是，女性在“月经期、孕期、哺乳期”第三期不能喝茶，服药时也不能喝酒。6、体热人喝新普洱茶容易上火，便秘普洱茶是热茶，湿热不能多喝。热的人喝新普洱熟茶容易上火。可以在熟茶中加入一些新的生茶，经济条件好的可以喝5年以上的老茶。7.减肥成功后，要继续喝普洱茶，这样才能保证体重不会反弹。