番石榴里面的籽可以吃吗？番石榴里面的籽可以吃吗？

1，食用，番石榴籽含有大量的营养成分，最重要的作用是明目和抗衰老。所以很多人特别喜欢吃番石榴籽，希望通过吃番石榴籽来补充营养。番石榴的种子虽然营养丰富，但是很硬，很难消化。老人、小孩、肠胃功能弱的人不适合吃番石榴籽。

2.老人和小孩的肠胃功能相对较弱，身体不好的人一般肠胃功能也比较弱，所以吃番石榴籽可能会导致消化不良。而且番石榴的籽比较硬，吃到肚子里容易堵塞肠道，引发体内疾病。