秋季保健食品?

肺主秋,肺喜白色食物(带皮生萝卜),味辛辣(太辣伤肺);

肾主冬,肾喜黑色食物(黑豆制品)、咸味(太咸伤肾);

肝主春,肝喜绿色食物(尽量生吃青菜),酸的味道(太酸伤肝);

心主夏季,心喜红色食物(山楂、红枣、枸杞等。)和苦味(太苦太难过);

脾主夏,脾喜黄色食物(豆制品)和甜味(太甜伤脾)。