如何制作一个保持健康素食盐水的家庭自制做法的好视频

野生蘑菇5g

野生蘑菇5g

干豆5克

蘑菇5g

湘赣150g

20克蚝油

老牌8g

盐10克

八角4瓣

野生黄花菜5g

干茄子5克

腐竹20克

面筋80克

木耳水后30克。

甜面酱5g

糖3g

芝麻油1g

洋葱5g

适量水淀粉

养生素卤的做法步骤

1

洗洗你的头发，

2

洗头。

三

洗头。

四

木耳洗净，切成小块

五

炒鸡蛋，

六

葱白和碎米酒，

七

干香被切成小块，

八

将面筋切成小块，

九

将浸泡过的艾草切成小块。

10

锅里放少许油，大料，葱，香酱，蚝油，酱油，香干面筋木耳，炒一会儿，放些水或高汤，大火煮四到五分钟，加入糖，盐，香油和水淀粉，炒鸡蛋。

11

盛在碗里。

技巧

盐要根据自己的习惯加减。加糖1是为了提神，2是为了去除真菌的臭味。