针灸减肥怎么样？为什么？
针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也能发挥重要作用。专家表示，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者有很好的效果。因为在这个年龄段，人体相对成熟，各种机能相对健全，更容易通过针灸治疗来调节机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的效果。针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而缓解饥饿感，达到针灸减肥的目的。
在针灸减肥的治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多等现象，这些都是正常现象。因为通过针灸治疗，不断调整身体内部机能，加速新陈代谢，不断消耗能量，出现了一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。
现代医学认为，单纯性肥胖常伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸调节使之正常；另一方面，中医辩证地分析，肥胖主要与肝、脾、肾的功能有关。针灸可以调理脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常。
针灸减肥的基础:
1，能抑制肥胖患者的食欲亢进，减少食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收功能，减少机体的能量吸收，从而减少能量摄入。
2、能促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪动员和脂肪分解，最终达到其减肥效果。针灸减肥可以治疗手三里、三阴交、石丰和中都。
3、调节身体内分泌。针灸减肥通过中医针灸达到调节人体内分泌的作用，最终达到减肥的目的。针灸减肥有很多好处。无痛有效，不需要感受其他减肥方式可能带来的痛苦。
针灸减肥的内在机理
调节胃肠功能
胃肠调理的综合作用，大多体现在食欲不振和大便通畅两个变化上。我们知道，肥胖的原因很多都是因为摄入过多，所以肠胃功能的调理对减肥有很大的作用。我不想吃这么多。这是很多接受针灸减肥的人都能观察到的现象。因为针灸可以延长胃排空的时间，可以抑制甚至降低原本亢奋的食欲。此外，还能改善肠道功能。比如在针灸减肥的过程中，有些便秘的人肠道蠕动和排泄功能增强，这就是针灸可以增强肠道功能的结果。
改善身体的新陈代谢
这里的代谢包括糖代谢、脂肪代谢等等。针灸可以增强新陈代谢的速度，使身体燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的目的。另外，很多肥胖者都有代谢紊乱，有的是脂肪代谢紊乱，有的是糖代谢紊乱。在针灸的过程中，我们可以看到新陈代谢的改善，比如糖尿病和高血脂患者，他们的病情往往可以在针灸过程中得到调整。
改善内分泌系统功能
许多肥胖发生在青春期、产后和更年期，尤其是女性，这是内分泌变化非常剧烈的时期。在针灸减肥的过程中，很多伴有月经不调、闭经等症状的女性在减肥的过程中并没有对这些症状进行治疗，而往往通过针灸，可以改善原有的症状，这是内分泌改善的结果。
针灸治疗肥胖症，主要通过这三个方面。
针灸减肥的方法
辩证取穴
应根据患者的临床特点选择最合适的穴位。对于食欲过盛、饥肠辘辘者，首选胃经；如果姿势浮肿，运动导致哮喘，可以选择肺脾经；如果腹部饱胀，四肢沉重，应选择三焦经络。
精确的
治疗中寻找穴位时，最好用耳穴探测仪或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后准确按压准敏感点，固定牢固，轻轻揉捏，直至有明显的上火麻木感为止。
严格消毒
整个操作过程要严格消毒，所有针头和器械都要用75%酒精或消毒液浸泡备用，以防感染或污染。
常规按摩
穴位埋线后，按摩应在饭前半小时、两餐之间、早晨和晚上睡前进行，每餐15 ~ 30次。按摩要轻柔均匀。
增加锻炼
治疗期间，适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥效果更加明显。
除了针灸，足针和耳针对减肥也有一定的效果。其中耳针疗法要多一些。中医认为，耳朵与全身的经络、脏腑关系密切，通过刺激耳朵上的不同穴位，可以达到调节全身机能、治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容有耳穴贴压、耳穴压籽等。
事实上，针灸疗法属于医学领域，因为针必须插入皮肤。这种侵入性、创伤性的行为，按照法律规定属于医疗行为，即使在非医疗条件下发生医疗事故，也很难获得赔偿。建议想减肥的人去正规医院和医疗机构进行针灸治疗。
针灸减肥的功效。
针灸减肥有其疗效，但不要把针灸减肥变得神奇，也不要幻想缝几针就能立竿见影，短时间就能拥有苗条的身材。
针灸减肥一定要配合饮食控制和适量运动。单纯依靠针灸治疗并不能达到预期的效果。他说，肥胖一般分为病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通过针灸、饮食控制、适量运动来改善症状，达到减肥的目的。
很多肥胖者食欲很好，其实是一种病理状态。比如胃火过旺的患者，一定要治疗。像某些人一样？内分泌失调也会导致肥胖。针灸减肥可以针对患者的身体状况，再进行针灸治疗，达到一个平衡。
需要注意的事项
第一，针灸减脂也要注意控制饮食。针灸时暴饮暴食，随便吃东西，都达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不提倡过度节食。
第二，针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就变苗条也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活和饮食习惯，可以有效防止反弹。否则一旦停针，马上就会反弹。
三、在针灸减肥的治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多、乏力等反应，这些都是正常现象。通过针灸治疗，不断调整身体内部机能，加速新陈代谢，不断消耗能量，产生一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。如果在针刺时，患者出现头晕、疼痛、恶心等症状都是针刺的不良反应，应立即中断治疗，以防发生危险。
第四，增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但它并不提倡剧烈运动，而是提倡耐力和持久的运动。对于腹型肥胖患者来说，睡前20分钟左右的腹式呼吸和腹部运动，对减少腹部脂肪和通便非常有益。
5.中医针灸是一门博大精深的学问。患者只有去正规的瘦身诊所接受没有副作用，整体调整治疗的方案，才能达到减肥的目的。
针灸饮食实际上是在帮助你改掉一些不良的饮食习惯，治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如对于产后女性和更年期肥胖者，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对于年轻女性，主要是帮助控制食欲。减肥治疗一定要把治疗、运动、饮食融为一体才能有效。如果只是想靠针灸，希望打几针就能减肥，那只是梦想。
食谱
针灸减肥食谱，供你参考:
牛奶摄入量一天1杯以上:如果牛奶摄入量不足，身体会吸收骨骼中的钙来补充，那么指甲就会缺乏光泽，如果做运动就容易受伤。
一天一个鸡蛋:新鲜鸡蛋含有鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，也是人类每天必不可少的营养素。
一块鱼和一块脂肪较少的肉:一块手掌大小的鱼或肉大约80卡路里。当鱼和肉的摄入不足时，容易感到疲倦，头发干燥，甚至生理不畅。
豆类及豆制品:如果完全依赖动物蛋白，很容易患上“文明病”，所以豆类及豆制品必不可少。
蔬菜在一日三餐中至少有一种方式:蔬菜摄入不足会导致皮肤缺乏光泽，脸上出现“小痘痘”。
平均一天一个土豆:土豆是维生素C和膳食纤维的宝库，而且容易获得饱腹感，烹饪方法也是多变的，是瘦身菜单的好选择。
一天一个水果:蔬菜中的维生素C经过加热烹调后会损失50%，水果可以在最新鲜的状态下食用。但大部分水果含糖量较高，作为零食或零食要适量食用。
总结:
针灸减肥是对身体的一种调整，需要通过反复治疗，不断强化来建立新的状态。一般需要坚持三个月以上的强化强化治疗(肥胖者需要半年到一年)，这是一个逐渐调整的过程。当疗程停止后，体重基本可以维持在一至三年的正常水平。