把枸杞泡在保温杯里。为什么一定要泡枸杞养生？

在日常生活中，我们经常可以看到一些大爷大妈手里拿着一个茶杯，然后把枸杞泡在里面。可见，泡枸杞肯定是有一定的保健作用的，不然怎么会得到中老年人的一致肯定呢？那么，为什么人们会习惯泡枸杞茶呢？养生一定要做枸杞的原因是什么？其实这是因为枸杞对人体有很多好处，比如补气血、延缓衰老、美容养颜等。所以很多人都爱泡枸杞，尤其是中老年人。接下来，我们来看看具体原因。

第一，枸杞可以补气血。

枸杞的一大作用就是促进造血干细胞的生成，所以对于中老年人或者贫血的人来说，泡枸杞茶绝对是最健康的。如果贫血人群长期补铁没有效果，那么可以考虑喝枸杞茶，可能会有意想不到的效果。

第二，延缓衰老

枸杞的另一个作用是可以增强人体细胞的活力。所以，长期喝枸杞茶，那么人的细胞活力会更旺盛，新城代谢能力会更强。这样，人体的各项机能都可以得到有效的提高。因此，枸杞茶具有延缓衰老的功效，是养生的最佳选择。

三、美容美容

枸杞富含维生素C，并含有多种微量元素。长期吃枸杞可以增强身体的抗氧化能力。所以喝枸杞茶有美容养颜的功效。如果你是爱美人士，不妨多喝点枸杞茶。

第四，提高生育率

研究发现，枸杞可以显著提高男性的睾酮水平，因此在一定程度上可以增强男性的生育能力，使男性的精子更有活力。

综上所述，喝枸杞茶好处多多，不仅可以美容养颜，还可以强身健体，是养生必备。所以也就不难理解为什么很多人一定要泡枸杞养生了。