不是每个人都适合用足浴袋泡脚。哪些人不适合用足浴袋泡脚？

泡脚可以缓解疲劳。睡前泡脚有助于睡眠。这是一种很好的养生方法。泡脚可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，去除体内寒气，消除身体疲劳，放松紧张情绪。我们的脚底有很多穴位，用热水泡脚不仅可以加速我们身体的血液循环，还可以刺激这些穴位，使我们的身体达到保健的效果。一般来说，晚上9点泡脚比较合适，是补肾益气的最佳时间。但是，这种养生方式并不适合所有人，那么谁不适合泡脚呢？

有些人患脚气会用滚烫的水泡脚，只能治标不治本。用滚烫的水泡脚虽然可以缓解暂时的瘙痒，但并不能完全去除病因，还会使患者出现毛细血管扩张，导致皮肤损伤，继发细菌感染，从而加重病情。老年人患足癣时，应在医生指导下使用抗真菌软膏或口服抗真菌药物。

糖尿病患者不能用热水洗脚，否则会烫伤。因为糖尿病患者会并发神经系统疾病，外周神经无法更好地感知外界温度，水温过高时容易被烫伤，糖尿病会造成足部皮肤损伤和感染，从而加速糖尿病足的恶化。老人洗脚时，水温可控制在38至40摄氏度，泡脚时间可控制在20分钟。如果用中药泡脚，应选择温和的活血中药，而不是皮肤刺激性强的药物。足浴液一定要过滤，防止一些粗糙的残留，否则会划伤你的皮肤。

如果孕妇用温水泡脚，中药可能会引起肝脾等肾脏问题，严重的可能会流产，尽量避免。脚冻住了，说明受到了极寒大风的袭击，温度低于身体的正常承受能力，皮肤和肌肉处于僵硬状态。此时，如果双脚突然被热水烫伤，温度会从寒冷变为骤热，皮肤和肌肉会受不了几十摄氏度的巨大温差，从而加重冻脚的病情，甚至使肌肉和骨骼严重剥落。一般来说，水温在40℃左右，是比较合适的温度。温度过高导致血液循环过快，血压迅速升高，反而会引起身体不适。此外，过高的温度会灼伤皮肤。

下肢动脉硬化严重的患者泡脚会加重缺血。健康人在用热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，从而促进血液循环。而下肢动脉闭塞严重的患者，如果用热水，不但不会使闭塞的血管扩张，反而会使其他部位的血管扩张，加重闭塞部位的缺血，甚至引起坏死。静脉曲张严重的患者不能用热水泡脚，这样会使静脉曲张扩张，从而加重下肢充血，加重病情，使足部更加肿胀。这种人不能洗桑拿，不能用热水袋暖脚。洗脚的水不要超过40℃。中午或者晚上睡觉的时候，可以把脚垫抬高一点，这样可以改善血液循环和回流，避免穿一些紧身的鞋袜，避免长时间坐着和长时间站着。

对于有心血管疾病的人来说，泡脚是不合适的。因为泡脚水温高，容易使毛细血管扩张，血液循环加快，足底血管扩张，血流量增加。同时，血液会更多地流向下肢，加重心脏负担，甚至加重病情。泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环。人的脚底长期处于身体底部，冬季微循环非常不足。泡脚有助于血液循环带走体内的废物，补充营养。这就是为什么当脚特别冷的时候，人们会觉得用热水泡脚不舒服。所以，心血管疾病患者如果非要泡脚，最好控制在15分钟左右，不要超过这个时间。