枸杞糯米粥有什么功效？

枸杞糯米粥味道香甜，功效理想。可以滋补养生，滋养脾胃，促进消化吸收，达到强身健体的效果。

枸杞糯米粥对我们有很好的滋补作用。可以滋养脾胃。糯米含有大量的纤维素、蛋白质和各种矿物质。适当食用可以增强机体免疫力，有效促进吸收。

枸杞糯米粥含有维生素B1、维生素B2、氨基酸、多种微量元素、膳食纤维等营养物质和钙、磷、铁等矿物质。

这样的食材搭配可以起到很好的滋补作用，对健脾胃有好处。同时还能起到很好的提高体质、帮助缓解肠胃不适、促进消化吸收的作用。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、氨基酸、淀粉等。具有健脾暖胃的作用，是一种温和的滋补食品。

枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和氨基酸。

其中维生素C的含量在成分中名列前茅，枸杞有很好的滋补作用，能补脾胃，增强消化吸收，增强免疫力。

枸杞糯米粥含有蛋白质和脂肪，一些糖类和多种维生素，还有一些氨基酸和淀粉。能温补脾胃，滋养肌肤。对脾胃、消化不良等有很好的调理缓解作用。