女子美容养生汤
女性美容养生汤，女性一定要注意自己的脸型美，所以要经常喝一些美容汤。这种汤不仅有一定的美容功效，而且对我们的身体也有一定的好处。下面为大家介绍女性美容养生汤。
女人美容养生汤1红豆鲤鱼汤
适合久坐、不常运动或运动少的人。
效果是利水消肿，清热解毒。
材料:红小豆50g，陈皮6个，活鲤鱼1条(约1000g)，葱姜适量。
用武火煮沸清水2500毫升(10碗)，文火1.5小时。加盐调味(4人份)。
天麻鸽子汤
适合经常加班熬夜的人。
功效头痛、头晕、四肢麻木。
材料:鸽子1，天麻1，盐5g，料酒15g，味精2g，胡椒粉2g。
煮1500 ml (6碗)清水，炖3小时左右。喝的时候加盐。(供4人使用)。
灵芝枣仁汤
适合应酬多，经常喝酒的人。
功效:心肝两虚，气血两虚。
材料:灵芝10g，酸枣仁30g，当归6g，白芍12g，羊肉10g，生姜9g，大枣5g。
生姜煮熟，拍成碎片。用1000 ml (4碗)清水在水中炖3小时左右。喝的时候加盐。(供4人使用)。
七田字七宝鸡汤
适合长时间对着电脑眼睛疲劳的人。
功效:补血、明目、益智、健脑。
材料:鸡肉400克，猪肉(瘦肉)200克，枸杞25克，田七8克，生姜5克。
用武火煮沸开水2500毫升(10碗)，文火1.5小时。加盐就行了(3-4人份)。
冬瓜莲子绿豆汤
适用于高血压、高血脂、高血糖人群。生气易怒的人。
功效:清心降火，清脂解毒。
材料:绿豆100克，冬瓜(切片)200克，莲子20克。
大火烧开1500ml (6碗)开水，小火炖1.5h..加盐就行了(3-4人份)。
西洋参绿豆百合炖乳鸽
适合熬夜阴虚引起的痘痘人群，一般持续时间较长，无脓包。
清热养阴，祛痘祛斑的功效。
材料:西洋参12g，绿豆80g，百合50g，乳鸽2只，生姜3片。
煮1500 ml (6碗)清水，炖3小时左右。喝的时候加盐。(供4人使用)。
苹果炖生鱼
适合有黑眼圈，经常熬夜，肾虚的人。
滋补心、肾、肝的功效(对肾虚或睡眠不足引起的黑眼圈有效)。
材料生鱼65438+苹果0个，瘦猪肉2块65438+红枣000g，姜片3-4片。
用1250 ml水(5碗)煮，炖3小时左右。喝的时候加盐。(供4人使用)。
红豆薏米汤
适合想减肥的人。
功效可以健脾消脂瘦身。
材料:赤小豆10g，薏米10g。
烹饪方法:加水400毫升(1碗半)，煮15分钟。加一点冰糖(1人)
女人美容养生汤2 1燕窝红枣汤
具体做法是取一些红糖，将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后将蜜枣放入锅中，加水，将煮熟的红枣煮透，再加入红糖调味即可食用。本品具有美容、祛皱的功效，使皮肤光亮润泽。
2.银耳枸杞汤
准备银耳15克，枸杞25克，将银耳和枸杞一起放入锅中，加水适量，放在火上煎，加入蜂蜜，煎5分钟。隔天喝，还可以带茶。具有滋阴补肾、补气血、润肤补色的功效。
3.姜枣茶
准备生姜200克，红枣200克，盐20克，甘草30克，丁香和沉香各30克。将上述材料混合成粉末，然后每天早上取出十至十五克，每次用开水浸泡十分钟。长期使用能使面部红润光滑。
4.美容汤
取出一些新鲜成熟的木瓜和鲜牛奶，然后将木瓜切成小块，加水和糖煮至木瓜熟透，再将鲜牛奶倒入煮沸后取出。此法有护肤乌发的功效。经常饮用可以使皮肤光滑、柔软、细腻、无皱纹、红润。
5.三味美容果汁
将莲藕、胡萝卜、苹果切成小块，放入搅拌机中，榨成汁，加少许蜂蜜即可饮用。莲藕中含有大量的磷、钾和维生素，胡萝卜和苹果中含有的果酸和胡萝卜素可以滋养皮肤，使皮肤有光泽、细腻、柔软。
6、银耳红枣汤
银耳二十五克，红枣十五克，鸡蛋一个，陈皮六克，冰糖适量。先将红枣和银耳一起煮三十分钟，然后加入陈皮，再煮十分钟，加入冰糖，将鸡蛋搅拌均匀，再搅拌，即可食用。具有营养、护肤、除皱、淡化色斑的功效。使皮肤白皙、光滑、细腻、有弹性。
女人美容养生汤3排毒美容汤
1，银耳枸杞汤
银耳15g，枸杞25g。将银耳和枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟后服用。1隔天一次，服温开水。此汤具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。
2、山楂红豆汤
山楂15g，金银花5g，赤小豆200g，冰糖100g。先将山楂、金银花放入锅中，加入适量的水，煮20分钟，滤去残渣，加入红豆煮至熟，加入少许冰糖调味。这种排毒养颜汤，酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜的佳品。
3、燕窝红枣汤
红糖适量，将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去核)一起放入锅中，加水适量，煮至蜜枣熟透，再用红糖调味。这种排毒养颜汤有养颜去皱的功效，使肤色有光泽润泽。
4.姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香30克，沉香30克。将* * *药捣成粗粉，混匀。每天早上取10 ~ 15g用开水浸泡10分钟改为喝茶。长期饮用此汤能使你面色红润，皮肤光滑。
5、银耳红枣汤
银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，再加入陈皮同煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。这种排毒养颜汤具有美肤、祛皱、祛斑的功效，经常服用能使皮肤白嫩细腻、富有弹性。
6.美容汤
新鲜成熟的木瓜和鲜奶为宜。木瓜切片，加适量水，加糖煮至木瓜熟透，再将鲜奶煮沸，即可食用。此汤有美容乌发的功效。经常饮用能使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，面色红润。
7.三味美容果汁
将莲藕、胡萝卜、苹果切成小块，一起放入搅拌机中绞成汁，再用少许蜂蜜调味。莲藕含有大量的磷、钾和维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素能滋养皮肤，使皮肤有光泽、细腻、嫩滑。
8、蜂蜜雪梨汤
材料:雪梨2个，蜂蜜30克。
做法:1，雪梨洗净切块。2.准备几个炖品，分别加入雪梨块、蜂蜜、凉开水。3.将炖肉放入蒸锅中炖半小时。
排毒养颜功效:蜂蜜味甘，性平，自古以来就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常食用有助于排出毒素、缓解便秘，对防治心血管疾病、神经衰弱也有一定的作用。
9.杭菊胡萝卜汤
材料:菊花6克，胡萝卜100克。
做法:1。胡萝卜洗净切片，挂菊备用。2、锅里放水烧开，先把菊花煮开，再放入胡萝卜片煮。3.最后加盐和香油调味。
排毒养颜功效:菊花味苦，性凉。入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血之功。胡萝卜味甘性凉，有养血解毒、健脾和胃的功效。
10，冻豆腐木耳酸汤
材料:冻豆腐两块，水发木耳200克。
做法:1。冻豆腐解冻后，挤出水分，切成小块。黑木耳洗净，番茄酸汤备用。2.将锅里的水烧开，用海鲜粉调味，将番茄酸汤煮开。3.加入黑木耳和冻豆腐煮，煮前淋上香油。
排毒养颜功效:黑木耳中所含的植物胶具有很强的吸附力，可以吸附消化系统残留的杂质。
11，黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜1根，紫菜适量，鸡蛋1个。
做法:1，锅中放入水和姜片烧开。2.将紫菜撕开放入锅中，放入黄瓜片。3.将湿淀粉勾芡，倒入蛋液，最后加盐和香油调味。
排毒养颜功效:黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。
12，海带绿豆汤
材料:海带15g，绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g(用纱布包好)，红糖。
做法:1，绿豆洗净，海带切丝。2.将海带、绿豆、甜杏仁一起放入锅中，加水煮沸，加入布包玫瑰花。3.海带和绿豆煮熟后，取出玫瑰花，加入红糖。
排毒养颜功效:绿豆性寒，能清热解毒。海带中含有的胶质成分可以促进体内有毒物质的排泄。同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇并排出体外，降低体内胆固醇含量。此外，海带表面还有一种略带甜味的白色粉末，是极具药用价值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒和水肿。