用什么吃枸杞最健康。

2、枸杞可以和小米、糯米一起煮粥。小米和糯米对养胃有好处。如果用枸杞煮成粥，每天早上吃一碗可以保护我们的肠胃，女生每天都可以吃，可以达到美容的效果。

3、枸杞可以和菊花一起泡水喝，菊花可以清热明目，还有解毒的作用。用枸杞，明目效果更明显，其次可以排毒，美容效果更好。

4、枸杞可以用鸡蛋做成枸杞鸡蛋羹。做鸡蛋羹的时候，放几个枸杞。一方面可以调节鸡蛋的腥味。鸡蛋性热，枸杞清热，所以枸杞可以调节鸡蛋的热量，达到保健的作用。效果，

5、枸杞也可以用红枣红糖泡水。女生痛经的时候，你可以这样泡水，可以缓解疼痛，调理痛经。