枸杞菊花茶怎么喝更健康?

红枣枸杞菊花茶原料:枸杞小许、红枣7枚、菊花小许、冰糖适量。

简单方法:吃枸杞、红枣、菊花,仔细净净,开水冲泡。

红枣枸杞菊花茶的配制方法:将枸杞、红枣在漏网中仔细洗净,枸杞加1200cc水,小火煮沸,文火10分钟,再加入菊花,大火煮沸,关火五分钟,加入适量冰糖调味。