睡个好觉就是赚钱。

晚上熬夜要做的事情太多了。好像晚上做这些事情特别有意思。

但是熬夜后的副作用是:长胖，掉头发，注意力不集中，长可怕的老年斑。

虽然我知道熬夜对我有很多不利因素，但是很多人每天都不会早睡。

曾经在网上看到过这样一个调查。你早睡以来发生了什么变化？

很多人说明显皮肤变好了，化妆也不会再粘粉了。

有人说更有活力，早上一整天都精神饱满。

早睡早起，你可以每天多花一两个小时做自己想做的事，早起一个小时，比如可以吃一顿美味的早餐，做运动。

你知道，晚睡之后，你永远无法在早上起床，更不用说起床享受一顿丰盛的早餐。导致你整天在办公室无精打采，工作效率不高。

如果你也尝试早睡早起，一定会看到不一样的自己。

良好的睡眠是不花钱的最佳保健模式，也是提高生活质量的最佳途径。