夏季健康饮用啤酒的养生之道

随着夏天的到来，很多男性朋友喜欢在炎热的夏天喝清爽冰爽的啤酒，但是啤酒并不适合多喝，也不一定适合所有人。来看看我在99健康网上介绍的吧。

感冒介绍感冒，一般分为普通感冒和流感。先说普通感冒。中医认为是普通感冒。

温度有多高？—10度至12度

据专家介绍，啤酒最好在温度控制在10℃-12℃时饮用，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，可以形成最好的口感。“太凉的啤酒其实不好喝，而且会分解游离酒中的蛋白质，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力更大。”

喝酒前吃什么？-药丸和黄油“底部”

如果空腹喝酒，建议吃点黄油“垫底”或服用大溪片、磷酸铝等药物保护胃黏膜。

大嘴还是小嘴？喝一大口，快点喝

啤酒应该很快吞下去。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻的白色泡沫，可以中和味道，减少酒精对人的刺激。而且停车时间越长，啤酒挥发的越醇厚。

它会配什么菜？-清淡的菜肴+水果

啤酒最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的果蔬，可以减少啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精会使消化道血管扩张，加速烧烤食物中致癌成分的吸收。另外，海鲜、动物内脏、菌类、红肉等都是高嘌呤食物，最终会将啤酒中的核酸分解成尿酸。血液中的尿酸超过一定量，就会沉积在关节腔内，导致痛风，甚至肾脏、胆管结石。

喝多少？不要超过300ml。

一瓶啤酒下肚，肚子快饱了。如果继续“狂饮”，呕吐时很容易撕裂和拉伤极度饱满的胃，严重时会出现胃大出血甚至死亡。此外，随着排尿次数的增加，大量饮酒者还容易出现低钾性麻痹(表现为全身无力)和心律失常。所以，一次喝啤酒的量最好控制在300毫升以内。

喝啤酒的4个禁忌

1，不适合和烈酒一起喝:混合饮用会强烈刺激肠胃系统，容易引起消化功能障碍。

2、出汗喝冰镇啤酒:冰镇啤酒会使粗大的汗毛孔突然收缩，停止出汗，阻碍身体散热，容易诱发感冒等疾病。

3、睡前喝啤酒:容易腹胀，而且影响夜间身体器官的排毒，时间长了，会出现胆汁分泌紊乱和胰腺疾病。

4.带病喝啤酒:胃肠疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征患者。，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，所以他们要尽量远离啤酒。

炎热夏季适量饮用啤酒，有益气活血、解热止痛、兴奋神经、消暑解渴的功效。但是喝酒也要注意健康。希望大家夏天不要喝太多。