老年人要想警醒警醒，延缓衰老，应该按摩哪些穴位？

老年人是我们日常生活中最受关注的群体。人老了，身体不再像年轻时那么好，特别容易生病。老年人常见的症状是视力不太好，听力不好。如果想帮助老年人改变和预防这种状态，可以尝试按摩以下几个穴位。

第一次按摩天柱穴。天柱穴在我们的脖子后面，也就是我们的后脑勺往下一点，也就是俗称的后颈。按摩此穴位有明目、醒脑、健脑的功效。比如有时候会头晕乏力，眼睛模糊。你可以试试这个方法。据说按摩天柱穴对脖子以上所有疾病都有点效果。方法是轻轻按摩颈部，不要太用力，停止按摩一分钟，反复按摩几次，会感觉舒服一些。

按太阳穴，这是大家比较熟悉的穴位。靠近你的眼角和耳朵一点点。平时觉得累的时候按一下，眼睛瞬间舒服多了。按摩太阳穴对耳朵也有好处，让老年人的听力更好，延缓衰老。方法是用两个手指轻轻按摩太阳穴一两分钟。

现在生活节奏快，年轻人压力大，很多老人即使老了也还在帮子女分担压力，所以老人就更需要我们的照顾了。除了按摩穴位的方法，还可以通过平时的饮食来改善老人的这种状态。老人辛苦了一辈子。等他们老了，要好好照顾孩子，让他们晚年无后顾之忧，享受儿女的幸福。你陪我长大，我陪你到老。？