陈太极拳精二十六式简介

陈太吉传发源于河南省温县陈家沟。明末清初第九世陈在家传拳法的基础上，吸收各派之精华，创立了太极拳。

在400多年的演变发展过程中，杨、吴、吴、的太极拳都是由陈太极拳演变而来，唯独“萧家”是一朵奇葩。大架子出不了村，小架子出不去。因为“小架子”只在家庭中教授，老师要求严格，所以还鲜为人知。

河南沁阳的太极拳养生，源于陈式太极拳(世称陈三绝、太极、正骨、建筑)第19、11代传人，由徒弟斯亲自传授。为了方便初学者学习，创作了陈氏26式太极拳，耗时3-5分钟完成。锻炼适度，更科学。不仅适合体质强壮的年轻人，也适合体质虚弱的中老年人。长期坚持不仅可以强身健体，还可以防身。深受广大太极拳爱好者的推崇。