艾灸真的有用吗？说说我的亲身经历吧
生BB的时候，我妈特意给我送了一大包干艾草，让我用来烧水洗澡。妈妈知道我是洁癖，受不了一个月不洗澡的月子规定。我一再强调，用这种水洗澡就好。但是有一次熬夜，在艾叶的黑暗水中总觉得不干净。所以我在架子上放了一整袋艾草。在这里鄙视自己。
三年前我又和艾蒿结缘了。当时是4月，深圳的天气阴沉沉的，持续了一个多星期。家里的地板像冰一样湿。那时候我的身体已经不好了。长期严格的养生终于导致了一场病。高烧一直持续到40度。在医院吃了一周抗生素，早上退烧，晚上发烧。长时间坐在电脑前已经引起了非常严重的颈椎脊椎炎，月经已经两个多月没来了。。。。。无奈之下，我听从了母亲的召唤，放下一切回到老家养病。
回到宁静的山村，人们似乎一下子安静了。那时候我在一个小坡上喘着粗气，因为吃了太多抗生素，吃了太多西药，对我的伤害太大，整天口干舌燥。杯子不离手也无济于事。我妈心疼极了，当晚烧了一大锅艾叶水，让我熏蒸。这一次，我不像以前那样骄傲地击退黑水了，因为我的生命危在旦夕，所以我还在乎干净不干净？顺从地听从母亲的吩咐，坐在大木盆旁薰艾烟。冒着热气的白烟滋润着皮肤，突然觉得毛孔都张开了，暖暖的，很舒服。当水冷却到可以接受的程度时，开始用水洗澡。洗完澡，我妈让我裹着大毛巾坐在房间里。这时候感觉全身都舒服，比用沐浴露舒服，干净感是由内而外的。感觉每个毛孔都被彻底清洁了。喝了一大杯热水，感觉口渴的感觉不如以前了。
用艾叶洗了一个星期的澡后，我感觉全身都是舒泰，身体也不像以前那么干燥了。并且意外的发现皮肤比以前更光滑滋润了。难怪六神推出了艾叶沐浴露。后来才知道，艾叶有散寒、祛湿、消炎的功效，而且抗生素吃多了体内寒气太重，所以用艾叶洗澡最对症。
但是身体还是很虚弱。因为吃了太多西药，脾胃太伤，所以胃口不好。那段时间，我妈每天煮粥，小米粥，大枣粥，莲子粥。吃得最多的粥是一种八宝粥，包括:白糯米、黑糯米、燕麦、莲子、松子、大枣和桂圆。最后在快好的时候加点冰糖。因为里面的成分是滋阴补血补气的。吃了一段时间，最明显的变化就是脱发问题改善了很多。你知道，我的头发掉得很厉害。早上起来，一大块头发掉在枕头上。我经常担心如果我掉了头发，谢顶了该怎么办。。。。。
营养粥，只吃五谷杂粮的人，还是做不到。虽然他不像以前那么干了，但他还是又累又虚弱。等她有点食欲的时候，她妈就把家里养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的妈妈，那只老母鸡真的很胖。炖好后涂上厚厚的黄油。我一直讨厌油腻的食物，所以第一次吃了好几碗。因为那只母鸡真的很好吃，鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说，你还是要用一只老母鸡补身子。还有，在我们那里，女人坐月子都要吃老母鸡。
经过一个多月的持续调养，我开始在一位老中医的指导下进行艾灸。我问她为什么刚回来的时候没有艾灸。她说，当时身体太虚弱，太干燥，不适合艾灸。艾条是我妈自己用艾条和棉纸卷的。村里的一些老人有空就会去乡下采摘艾叶，卖给药店，取料很方便。
关于月经不调:
刚开始我的症状:月经经常推迟，量少，颜色暗，有硬块。面色苍白，精神疲惫，情绪低落。工作压力增大，生活不规律就出现闭经。
艾灸穴位:关元足三里三阴交八角。
每个穴位艾灸只需十五分钟，持续十天。
那天艾灸的时候觉得口渴，就一直喝水。艾灸后感觉腹部发热，其他没有。艾灸了三四天，发现睡眠好多了，睡得很沉，不像当初摸枕头的梦。艾灸一周的时候，我感觉精力充沛，手指盖上很少出现八个月牙。姐妹们都知道这个月牙的意思吧？是气血的标志。
但是月经还是没来，治疗十天过去了，艾灸停了，月经还是没来。我真的很想穿。我甚至怀疑这个艾条不适合我。我不敢艾灸。就在我几乎失去希望的时候，我的月经来了。没有了经期少见的腹部疼痛，颜色也亮了很多。