绑头巾止偏头痛？中医预防气滞血瘀的四大妙招
中华民国中华中医药学会全联会理事长陈旺泉指出，中医把偏头痛称为“全阳之会”，把大脑称为“髓之海”，五脏六腑的气血都注入头部，所以当五脏六腑出现问题时，就可能引起头痛。偏头痛的主要病因是气滞血瘀。
中医:偏头痛的主要病因是气滞血瘀。
中医认为，“气滞”、“血瘀”与每个人的体质、日常生活、饮食、工作压力、人际关系等密切相关。，尤其是女性朋友有肝气郁结、受凉、冷饮、熬夜、失眠、情绪等引起的头痛。，可以说占了大多数。
韩国由于纬度较高，天气寒冷，往往属于“阳虚寒凝”体质，受外寒侵袭，使肝脏出现寒气郁结，容易诱发偏头痛。所以民间有在头上绑白布条的习俗，主要是为了头部保暖，避免“气滞血瘀”。而中医则是以经络辨证为基础，根据部位对症治疗，缓解头痛。
中医解决偏头痛的四个小技巧
陈旺泉医生强调，偏头痛可分为虚寒型、紧张型、胃火过旺型三种，其中虚寒型和紧张型较为常见。常用的中药有葛根、羌活、白芷、天麻、钩藤、白芍。
除了针灸和中药，还可以用茶和穴位按压来治疗偏头痛。如果偏头痛是由于长期紧张、焦虑、抑郁、睡眠不好引起的，很难缓解，一定要就医调整体质。人们通常可以使用以下四个技巧来缓解偏头痛。
1绝招/川芎饮有助于促进血液循环。
成分:当归、川芎、菊花。
做法:将上述药物放入杯中，倒入500至800cc开水，等待10至15分钟。
功效:有助于促进血液循环，清头目风热，缓解头痛、眼睛干涩等不适。
第二步/按压穴位促进循环
按压前额发际线中央的上星(约1指宽)、颈部两侧、发际线附近与耳垂平行的唐寅(约1指宽)、风池(约10指宽)，可以放松肌肉，缓解头痛。按指腹3-5秒后松开，每次按10，每日三次。
缓解头痛的水疗
平日洗澡时，用热水从莲蓬头到眼睛、太阳穴依次淋浴2至3分钟，用spa、热敷等方式保养。飞溅会产生负离子，而热水可以增加血液循环，扩张血管，让以后偏头痛发作不那么痛苦。
第四步/少喝冷饮和冰品。
喝冷饮或吃冰太快或一次吃太多也会使颈部血管迅速收缩，引起头痛。尽量喝温水、热茶，提高身体的保暖度，使循环通畅；油炸、烧烤、奶酪等食物难以消化，也会影响血液循环，要少吃。
这些偏头痛类型适合冰敷:
偏头痛在急性期应冰敷缓解，尤其是伴有头痛和轻微体热(体温37.5度以上)的寒热型，因过度日晒引起头痛的中暑型，或感觉太阳穴有规则或不规则搅动的搏动性血管的偏头痛。冰敷应立即应用于太阳穴或唐寅，这可以迅速缓解症状。
面对偏头痛，如果长期处于紧张状态，容易焦虑、抑郁、睡眠不好，一定要就医调整体质。