小偏方祛黄褐斑简单有效的方法
作用:黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C油有一定的关系。西红柿、菠萝、草莓都是富含维生素C的食物，睡前食用，便于身体夜间吸收维生素C。维生素C可以帮助抑制多巴的氧化，减少黑色素沉积，从而帮助祛除黄褐斑。
胡萝卜粥做法:将2根新鲜胡萝卜洗净，切成小丁，然后与500克粳米同煮，制成粥。
作用:胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，有助于补充体内维生素，调理脾胃，对中老年人皮肤长斑有很好的祛除作用。
核桃和芝麻的方法:分别取核桃仁15g，黑芝麻10g，牛奶和豆浆100ml。先将核桃仁和黑芝麻磨成粉，加入牛奶和豆浆一起煮开即可食用。
功能:有助于养血祛斑。黄褐斑的色素沉着与脂质过氧化物的增加有关，因为黑芝麻、牛奶、核桃中含有的维生素E能抑制脂质的产生，从而有助于消除黄褐斑。
2按摩方法揉捏关元穴法:采用仰卧位，两掌重叠，按压脐下关元穴，调整呼吸约65438±0分钟。手掌有温暖的感觉是合适的。手掌顺时针揉捏30次，再逆时针揉捏30次。
功能:有助于健脾补肾，适用于内分泌失调引起的黄褐斑。
沐浴法:每晚睡前，洗脸后，坐在床前，手掌一起上下搓热。以手掌根部按摩面部有黄褐斑的位置为宜，局部有温热感。
功能:能帮助促进局部血液循环，疏通经络促进血液循环，滋润皮肤，祛斑。
3祛斑保健操通过锻炼身体来消除黄褐斑，有助于强肝。
张开双手深呼吸:抬起双手，手掌尽量伸展，手指在头顶交叉。保持这个姿势深呼吸约5~10秒，然后慢慢呼气，手放下。尽可能缓慢地移动，重复5次。
效果:这个动作可以帮助改善肝脏的血液循环，加速血液循环，起到淡化黄褐斑的作用。
扭动身体放松背部:坐在椅子上，右手抓住左手腕，向右扭动身体，换边。注意呼气时呼吸转，吸气时停止。每天坚持20分钟左右比较好。
功效:可以帮助按摩肌肉，消除酸痛，帮助恢复受损的肝功能，从而帮助淡化黄褐斑。
4祛斑面膜药物面膜做法:取白芷、茯苓、白附子各100g，白芨50g，密陀僧200g，研成细粉，再用蛋清调匀，调成糊状，洁面后敷于面部，一般每周一次。
功效:能有效美白肌肤，祛除黄褐斑。
酸奶面膜法:洗脸后将面膜纸浸泡在酸奶中1分钟，然后取出贴在脸上，20分钟左右，每周2~3次。
效果:酸奶面膜可以让皮肤在短时间内快速变白。坚持使用能有效淡化脸上的黄褐斑等色斑，使皮肤光滑细嫩。