我丈夫很瘦。我最近体重增加了，但是他更瘦了。我该煮什么汤才能让他好起来？

原料:大豆100克，鸡腿150克，鸡爪150克。

调味盐、味精各少许。

制造工艺

1，甲鱼宰杀洗净，乌鸡剁成小块，当归、党参、枸杞、大枣洗净备用；

2.将准备好的原料全部放入杯中，加入适量的水，用中火隔水蒸2小时；

3、取出炖品，加盐和味精，拌匀；

4.准备:10分钟，烹饪:100分钟。

特别提示这道菜有滋阴、利湿、除烦的功效。

甲鱼又称水鱼，是我国传统珍贵的水产品。自古以来，它就以其美味的营养而闻名，深受我国人民的喜爱。鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品，具有很高的营养价值。龟壳周围的结缔组织叫“裙边”，是营养滋补最好的部位。

营养和功效

甲鱼含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中少有的蛋氨酸。甲鱼含有易被人体吸收的血铁，还含有对吸收铁有重要作用的天然维生素B2、叶酸、维生素B6等。它含有大量的锌，对人体生长和激素代谢有重要作用。它含有大量的钙，对骨骼和牙齿的生长起着重要作用。此外，甲鱼还含有磷、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。甲鱼是传统的中药材，药用价值很高，是滋阴补肾的佳品。具有滋阴壮阳、软坚散结、祛瘀延年的作用。经常食用甲鱼可以不断强化体内的阴精，起到滋阴潜阳的作用，使人体的阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特别适合中老年人和体质较弱的人。

甲鱼是个宝，它的肉、甲、血、头、胆、蛋、脂都可以入药。甲鱼对肝硬化、脾大有治疗作用，还能调节免疫功能，提高淋巴细胞转化率，促进骨髓造血功能。龟血可以用来补血。糖尿病人用龟血拌蜂蜜，可以降血糖。灰指甲的卵能治慢性疟疾和痢疾。

营养师健康提醒，凡是脾虚、食欲不佳、孕妇、产后腹泻者不宜食用甲鱼，以防食用后肠胃不适；患有慢性胃炎、肾功能不全、肝炎、肝硬化的患者不宜食用甲鱼及其制剂，以免诱发肝昏迷。

适合人群，一般人均食用和。

特别提示，长期食用死甲鱼可引起人体中毒。鲫鱼体内含有一种类似EPA(二十碳五烯酸)的物质，经常食用可以降低血液胆固醇，对高血压、冠心病患者大有裨益。

适宜用量:每次30克。