黑枸杞保健是商家的噱头还是真的？

人们现在思想开放，愿意花钱保护自己的健康，购买大量的保健食品和药材。枸杞的风很大。广告上说有防癌作用，是近年来流行的保健品。价格很贵，是红枸杞的20倍甚至更高。据说枸杞有很多功效。女性可以用它来美化面部，排除毒素和水分。男性可以补肾壮阳，老年人可以增强体质，儿童可以提高免疫力。最重要的是它以抗癌功效闻名。

黑枸杞并没有宣传的那么有效。可以算是资本游戏，但是富含花青素。没有其他影响的实验证据。它不是中药，不在药典里。枸杞具有抗癌作用。人们认为，枸杞含有大量的花青素，可以清除体内的自由基。

虽然枸杞中的花色苷具有清除自由基的作用，但花色苷是否具有抗癌作用还处于研究阶段，即没有科学依据证明花色苷可以抗癌。目前正在研究花青素的抗癌作用，所以枸杞的抗癌作用还不确定。换句话说，黑枸杞广告的抗癌功效是不负责任的广告词，不能抗癌。还要注意的是，如果盲目使用花青素，会过度清除体内的自由基，影响人体的代谢功能，得不偿失。

如果只是想补充花青素，枸杞不是最好的选择。黑枸杞的价格比较贵，每公斤五六千元左右。市面上那些很便宜的黑枸杞都是用白刺果染色的。如果你不小心买到这些染色的黑枸杞，它甚至不含花青素。这是浪费钱。如果想补充花青素，可以吃蓝莓、葡萄等。这些水果的花青素含量也比较高，价格也比较合适。