杏鲍菇炸鸡腿嫩滑爽口，营养健康。你知道如何让它变得更好吗？

杏鲍菇炸鸡腿嫩滑爽口，营养健康。你知道如何让它变得更好吗？今天，我将与你分享一种美味的食物。这种美食所必需的原料在我们的日常生活中可以说是非常常见的。但是，以后用它们做出来的好吃的，不仅特别好吃，而且营养价值非常高。炎炎夏日多吃这种美食，可以让你身心更加健康，也不用担心发胖。杏鲍菇和它搭配在一起，鲜嫩可口，滋补健康，吃了不会长胖。

是杏鲍菇炒鸡腿。鸡腿肉是鸡肉上最经典的部位，含铁量很高，吃起来很嫩。而且配上爽口的杏鲍菇，不仅特别好吃，而且营养丰富。有了这种食物，我就不怕没胃口了。

第一步:首先大家准备好必要的材料，鸡腿、杏鲍菇、葱、姜、蒜、小米椒、盐油、耗油、鸡精、木薯淀粉、酱油、醋。

第二步:首先，我们在鸡腿中加入适量的姜片，然后放入锅中煮大约3 ~ 5分钟。那样的话，血腥味就能合理去除，同时也能吃得更身心健康，环境卫生。

第三步:我们将杏鲍菇清洗干净，切成小块。取出鸡腿后，我们将杏鲍菇放入锅中，加入少许盐沥干水分，煮2分钟左右，然后取出沥干水分。

第四步然后我们将洋葱和大蒜切成小泡，将小米椒切成段。把鸡腿的骨头去掉，然后把肉切成小块，加入少量的盐、味精、耗油、酱油、木薯淀粉，搅拌均匀，腌制一会儿，这样鸡头肉的味道会更好。

第五步:锅里的油烧开。热的时候大家会放入葱姜末，然后将腌制烤好的鸡腿肉放入锅中，大火翻炒均匀后捞出备用。然后锅里留油或者加少量油，然后把杏鲍菇放锅里，再放小米椒，然后把鸡腿肉放锅里翻炒。

最后开始调味，加入适量的盐、味精和少量的醋，最后放入葱花中。就拿锅摆盘。这道美味的杏鲍菇炸鸡腿就做好了。看起来是不是很开胃？