燕窝饮料怎么喝

又名燕窝菜、燕窝菜、燕窝根，一直被视为滋补品。它是一种生长在东南亚、印度尼西亚、新加坡和泰国海域，喜欢生活在悬崖峭壁洞穴中的鸟类。它被称为“金丝燕”，用苔藓、海藻和柔软的植物纤维混合它们的羽毛和唾液来筑巢。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、精选，就成了价值不菲的燕窝。

“金丝燕”一年筑巢三次，第一个巢又厚又白。因为金丝燕冬天长，休养生息的时间长，体内储存了足够的营养物质，唾液质量极佳，所以建的巢更好更厚，形状特别好，所以被称为展颜，是燕窝中的极品。

六月，金丝燕再次筑巢。由于距离很短，鸟巢的质量很差。九月，金丝燕第三次筑巢。一方面是因为金丝燕临近生产期，时间紧迫，体力和唾液得不到充分补充，又急着喂幼鸟，所以体力消耗很大，所以第三次的窝比前两次更差。

性味:甘、淡、平、无毒。

归经:入肺。

功效:补益疲劳，减少排便，滋阴润肺，益脾胃。

主治:老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血、干咳、盗汗、自汗、呃逆、恶心。

从中医上讲，燕窝味甘、性平，具有益气、调中、润肺、开胃、化痰、止咳、滋阴壮阳的作用。它含有蛋白质、生物活性蛋白分子、脂肪、磷、硫、钙、钾等，有助于人体细胞的生长和再生，促进人体免疫功能的提高，尤其适用于呼吸系统疾病患者。在润肺、强腰、健脾胃、外伤止血等方面也有独特功效，被历代养生者视为不可多得的美容补品。现代医学研究认为，燕窝含有丰富的蛋白质和氨基酸，是人体皮肤、毛发和肌肉的重要物质，能滋养皮肤和头发，从而起到护肤、抗衰老的作用。但是，只有长期服用才有效果。需要提醒的是，燕窝并不适合所有人。肺胃两虚、咳嗽、咳痰、恶心、呕吐、感冒患者不宜吃燕窝。另外，建议吸烟的女性多吃燕窝。其实这个不能一概而论。吸烟的女性如果有咳嗽、咳痰稀、感冒等症状，就不要多吃。

补充说明:银耳一直被称为穷人的燕窝，功效类似，不适合感冒时使用。