冬天喝什么茶？10大养生茶强身健体。

9三七泡水1，护肝肝脏是人体的解毒器官。一旦出了问题，很容易造成人体毒素的积累，引发各种疾病。喝泡过水的三七不仅可以保护肝脏，还可以提高肝脏的解毒能力。

2、提高记忆力现在生活压力比较大，经常感觉记不住东西，经常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最好的时间。

3、缓解抑郁冬天万物干燥，人容易因万物的影响而悲观，情绪十分低落。经常喝一些三七水可以改善他们的情绪，对抑郁症也很有帮助。

10苦瓜泡水1。结膜炎预防冬天风大，灰尘和小飞虫多，容易感染眼睛，引起结膜炎。经常喝苦瓜可以增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、降低三高随着生活习惯的改变，三高的人越来越多。苦瓜泡水可以很好的降低三高，可以保护肝脏和脾胃。是三高人群的最佳饮食选择。？

3、防辐射经常使用电脑和手机，辐射会非常大，直接影响身体健康，将苦瓜泡在水里喝，可以有效防辐射，减少身体对辐射的吸收。