你对“秋分”这一天的讲究、习俗、禁忌了解多少？
“秋分”是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。？秋分的“分”是“对等”的意思。秋分正好在秋季90天的中间，意为“秋色平分”，故名“秋分”。此时“银、棉、金稻美，桂花香”，是中国农民收获的季节。此时，祖国的秋色初现，五彩缤纷。农民们在金色的田野里忙碌着。乔伊。
“秋分”是一年中最美的时候。秋分的民俗主要有:吃秋菜、祭秋月、送秋牛、贴鸟嘴、下秋蛋。
1吃秋菜
“吃秋菜”的习俗主要流行于中国南方的雾灵山以南。是当地客家人特有的民俗。
所谓“秋菜”，指的是新鲜的野生苋菜，当地人称为秋茼蒿，具有清热、解毒、利尿的功效。俗话说:“秋汤补土，洗肝肠，全家平安健康。”当地每年秋分，全村都会采摘秋菜，用鱼片熬制秋汤，清肠养胃。保持家人健康。
？中秋节
俗话说“春祭天，秋祭月”，而节气“秋分”是由传统的“月亮节”演变而来的，所以秋分也是“月亮节”的日子。
“祭月”仪式很隆重。提前准备一张大香案，桌上摆放西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等供品。然后将“月神”牌位放在月亮的方向，并放置红蜡烛点燃。之后全家人逐一拜月，祈求平安。
3送秋牛
“送秋牛”又称“送秋牛图”，是中国民俗村落中非常独特的习俗。
《秋牛图》其实是一幅农民耕田的图画，每年的农历节气都印在两张红纸或黄纸上。在中国的民俗村，每年秋分来临的时候，都会组织一次送秋牛图片的活动。
送地图的农民叫“秋官”。这个人一定很会唱歌，因为他的工作叫“说秋”，需要挨家挨户传秋牛的照片。当场做爱，话随便说出来，句句吉祥押韵，主人愿意给钱。
4贴奶头的嘴
“贴雀嘴”习俗主要流行于客家话，雀指麻雀。
秋分是客家农民和朋友的节日。这一天，他们会按照习俗放假，放下农活，包饺子吃。除了给家人吃，我还会包十几个没有馅的饺子，用细细的竹叉放在户外的田埂上，给麻雀吃。庄稼被它毁坏，“粘麻雀嘴”的习俗也由此而来。
5秋季鸡蛋的开始
和春分一样，秋分太阳照在赤道上，昼夜相等，地轴和轨道平面处于受力平衡状态，所以也有垂直下蛋的习俗。
每年秋分，全球有数千万人做“鸡蛋垂直”实验:选择一个光滑、匀称、刚出生四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地直立在桌子上。
俗话说:“秋分来，蛋美”。秋季垂直产卵是一项非常有趣的活动。虽然竖秋蛋有很多输家，但也有很多赢家。因为中国古代的智者发现了这一自然规律，所以人们用这种方式庆祝秋分的到来。
秋分的主要禁忌是:避免过度运动，忌生冷食物。
1避免过度运动
众所周知，秋季养生要讲究“收获”，秋分是正式入秋的开始。因此，避免过度运动，导致身体过劳。要温和，适合活动量小的活动，比如登山、散步、太极、骑车、跳舞等。
2避免生冷食物
秋分时避免吃冷的食物。因为秋分寒湿，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷的食物，也尽量不要吃哈赛，这样会增加肠胃的负担，这样才能顺利度过。这个阶段。此时脾胃未病。在接下来的节气变化中，能不能保持一个好的状态，少生病或者不生病？