维护健脾润肺的功能，离不开“二将军”

中巴丽人

精彩聆听:

1.“哼”音对应肺，“哈”音对应脾；

2.平时经常“哼”可以增强肺部的能量，保证空气沉入腹部；

3.平时经常“哈”，健脾效果很好；

4.大便不利时，试试“哼”和“哈”的力量。

有朋友说，学习经络养生，一定要引起我们的兴趣，讲一些神奇有力的东西。如果你想谈论魔法，你必须从魔法书籍中寻找。

其实古代给我们留下了很多神奇的书，比如《封神演义》，里面讲了两个将军——“哼哈”。

什么是“两位将军”？

哼江的名字是。再大的武将，只要和他做错马对峙，鼻子发出“哼”的一声，人就从马上掉下来，没有任何武器可以砍他。他能从鼻子里发出“哼”的声音，发出两道白光，令人叹为观止。

后来，郑伦保与纣王作战。当时，纣王派出了另一位将军——“哈江”名叫朱恩。他有一个特殊的功能——一张嘴，一个大嘴巴“哈”的一声，喷出一股黄色的气体，当这股黄色的气体喷到他脸上的时候，他立刻晕了过去，从马上摔了下来。

有一次，郑伦碰巧不在镇上，出去运粮食，琼此刻向他挑战。当时姜子牙派了很多将官，都是带着“哈”字被抓的。我该怎么办？没有人能打败陈奇。恰好运粮官郑伦回来说:“我必须知道这件事。让我看看。”。

然后我觉得还是先下手为强，就赶紧先给他“哼”了一声。陈奇想了想，然后他痛苦了。我也急忙“哈”了一声。与此同时，一声哼一声哈，一起响了起来，一道白光和一道黄气一齐冲了过来，结果那两个人，一个脸朝下摔了一个倒栽葱。

这是一个非常有趣的故事。“二将军”后来被神化，放在庙里。所以你现在去寺庙，一进山门，就有两个人站在那里。有时一个在左边，一个在右边，有时把它们放在一起，互相凝视。有一个大嘴巴，那就是“哈江”；还有一个喜欢转鼻子的，是“哼江”。有时人们把它们贴在门上作为门神。

有什么用？讲一个童话能讲出什么？其实它告诉了你一个武术的秘密——你的力量在哪里？为什么他哼哼的时候能发出白光？推动在哪里？

白光在中医里代表肺的能量。黄色气体代表脾的能量。所以一个练肺气，一个练脾，两者能量都很大。

哪些怪点相当于「二将军」？

说到如何健脾补肺，具体要实施哪个穴位呢？我们也选两点。

一个点是“哼江”，是手腕上的太渊穴——肺经的原穴。

还有一个“哈江”，是脾经的原始穴位，在足内侧的踝前壁。这个点叫商丘穴。

“哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼。由于脾与肺的相互作用，这两个穴位从远处相互呼应，既能健脾，又能补肺。这两个穴位也是互相覆盖功能的。

如何健脾补肺？

太渊穴，虽然是肺经，但也是土穴，刚好经过脾经；至于商丘穴，虽在脾经上，但属金，通肺。

所以你擦商丘的时候，同时擦太渊穴，肺脾就会得到补充，既能健脾，又能补肺，效果完美。

那我们在现实生活中怎么用这些东西呢？

有很多朋友排便不舒服无力，有时候握拳也做不到。他们没有精力，下不去。有人说吃香蕉润滑，其实这个动力根本不在大肠。光靠润滑没用，还得从上面推下去。

肺之力向下沉，脾之运化，二者皆可。所以有的朋友大便不好，你可以从鼻子里发出“哼”或者“哈”的一声，感觉大便开始了。

这是日常生活中很有用的告诉你的方式。大便好的话，正常走路时可以“哼”和“哈”，既增强了肺的功能，又锻炼了脾的功能。

还有一个就是练丹田精神，有一种方法叫撞丹田，对增强我们的力量很有帮助。练习的时候，如果能发出“哼”“哈”的声音，其实就是调动了你的能量，让你全身产生一种整体的力量，一种合力。这样你在做事情的时候就不会受到伤害，这是对自己的一种保护。

谈到这一点，一些朋友说，当你谈到怪力的困惑时，你会发出“呵呵”的声音。不要小看这个“呵呵”。下一节再说“呵呵”的能量，也是很有能量的。