为什么我觉得养生是老人的事？

第一，养生不仅是老年人的事，也是每个人都应该有的一种意识。随着物质生活水平的提高，每个人都想活得更久。而正确的保健方法和生活习惯可以使一个人健康长寿，少生病。

第二，养生并不只是你想象的程序复杂，住在遥远的山里，不关心世事，一心一意的吃斋念佛。而是通过科学的方法，吃健康绿色的食物，形成正确的生活习惯，不熬夜，不暴饮暴食，不生闷气等。，都与我们的生活息息相关。

所以，保健不仅是给老年人的，也是给年轻人的。做一个精致的人，是现在很多年轻人的共同追求。