为什么吃了一顿日全食营养餐(代餐粉)后会有饱腹感？

全代代餐粉需要满足饱腹感，满足膳食的营养需求(微量元素、脂肪、蛋白质等。);

部分代餐主要是替代主食。这种代餐粉需要饱满的饱腹感，对营养素的要求较低，通常是高蛋白低碳水；

代餐粉的饱腹感主要是因为他的材料中含有丰富的可溶性膳食纤维、脂肪和蛋白质，第三类是代餐粉中饱腹感的主要东西。