刮手指有什么好处？经常刮手指有什么好处？
1，按摩篇
按左手小指——高血压
现在很多中老年人都有高血压。高血压患者常出现剧烈头痛、呕吐、心悸、头晕等症状。严重时会神志不清、抽搐，心、脑、肾等器官出现病变。
我们平时要多搓左手小指根部，可以缓解高血压的症状。
左手小指关节-心脏病
心脏病是一种常见的循环系统疾病，可明显影响患者的劳动力，且心脏病发作时会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。
针对这种情况，心脏病患者可以经常按压、揉搓左手小指的三个关节，可以有效缓解心脏病症状。
揉左手拇指——预防肝病
肝病主要是指发生在肝脏上的病变，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精性肝炎的疾病，是一种危害比较大的疾病，所以预防是肝病的主要目的。
肝脏是我们身体中最大最重要的消化器官，也是排毒和维持生命活动不可或缺的器官。所以平时可以经常按压、揉搓自己左手拇指的两个关节，可以很大程度上预防和缓解肝病。
按压双手无名指——耳鸣
耳鸣是涉及听觉系统的许多疾病的不同病理变化的结果，其原因是复杂的。大部分人出现耳鸣的症状是因为自身的压力或者其他疾病的并发症。
出现这种情况时，我们可以按压揉搓双手无名指的三个关节，可以有效缓解。
揉左手拇指-糖尿病
糖尿病主要是以高血糖为特征的代谢性疾病，主要由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起。糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。
所以在日常生活中，可以多按压、揉搓左手拇指上的两个关节，有助于控制血糖，缓解糖尿病并发症。
双手食指按压——痛经
痛经是最常见的妇科症状之一，也是很多女性心中的痛。
痛经严重影响女性朋友的生活质量，痛经还伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。情况严重的时候会出现脸色苍白，出冷汗。
针对痛经的这种情况，我们可以捏捏双手食指的三个关节，可以有效缓解这种情况。最好在月经来之前就开始按摩。
按揉右手中指，眼睛疲劳
眼疲劳是生活中最常见的眼疾，也是很多白领的通病。眼睛疲劳引起的眼睛干涩、眼睛酸痛、视力模糊甚至视力下降，直接影响我们正常的工作和生活。
闲来无事时，可以经常按压揉搓右手中指的三个关节，可以有效缓解眼睛疲劳的各种症状，效果很好。
按摩拇指少商穴-肺炎
肺炎的病因很多，主要是各种细菌、病毒、真菌等。肺炎起病急，肺炎的典型症状有高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。
少商穴是我们体内肺经的最后一个穴位。在拇指上，将肺经的经络之气导入大肠经的始端，有助于缓解肺炎等疾病。我们可以用棉签按摩这个穴位，只要动作不要太用力。
按下食指-手指麻木的商鞅点
商鞅点位于食指末节桡侧，距甲角0.1。
寸，此穴为手阳明大肠经的井穴，可以缓解生活中常见的手脚麻木，尤其对中老年人，非常有效。
按压中指来平衡点疲劳
平衡点位于中指。用于心包经、五官、肝等。，经常按压此穴位可以有效缓解压力大造成的身心疲劳，保健效果非常好。
按摩无名指关冲穴-结膜炎
此穴在无名指尺侧，距甲根角0.1。
寸，这个穴位的主要作用是清热开窍，活血通络，可以有效缓解结膜炎及其并发症。
2.刮擦物品
拇指刮-心悸、胸闷、消化不良
拇指对应人体的肺经，肺主纳气。肺不好，心脏功能也会受影响。肺虚也容易脾胃虚弱，所以大拇指对应的是心、肺、胃。
出现心慌、胸闷时，可刮大拇指外侧。每周可用拇指刮痧调理肺气、心气、脾胃。
刮食指-便秘和腹泻
食指对应大肠经，即大肠、胃等脏腑。
肠胃功能失调容易便秘或腹泻，中老年人肠胃功能普遍较弱，非常适合每周至少刮一次大肠经，也就是食指。
刮中指——失眠，强心
中指对应心包经。心包虚弱的典型表现是失眠、晕车。
不管是失眠还是晕车，疏通心包经对身体是有好处的，有微弱的调节作用。不弱的人，经常做可以更强。
刮无名指-偏头痛、肩颈疼痛
无名指对应人体的三焦经络。如果三焦经络不同，气血就会受阻，容易出现偏头痛和肩颈疼痛。
同样，每周疏通三焦经络，气血通则不再痛，气血相通，身体就强壮了。
刮刮你的小指——又细又容易感冒
小指对应人体的小肠经络。如果小肠经络不通畅，会影响营养物质的吸收，日积月累，容易营养不良，轻者脱发，重者消瘦，免疫力低下，容易感冒。
因此，经常疏通小肠经络可以帮助吸收营养，使进补的食物得到最有效的利用，提高免疫力，滋养头发，强身健体。
3.预防措施
第一，要注意先轻后重，由浅入深，循序渐进，让体表有一个适应的过程，不要使用暴力，以免划伤皮肤。
其原理是将机械能转化为热能，使被按摩部位的毛细血管扩张，增加血流量，改善局部营养状况。
二、按摩操作过程中，全身肌肉要放松，呼吸自然，脱去外衣要宽松，使全身经络疏通，气血通畅。
按摩四肢、躯干、胸腹部时，最好直接在皮肤上按摩或透过薄衣服按摩，以提高效果。
三、保健按摩最好在空气流通良好、温度适宜的室内进行，一天可做多次，有益无害。每天睡醒后，睡前，是保健按摩的最佳时间。
四、忙碌紧张的一天工作结束后，躺在床上做保健按摩可以消除疲劳，放松肌肉，放松大脑，轻松入睡。
4、手指脱皮是怎么回事？
手指脱皮，刚开始会有一些小白点，后来小白点逐渐扩大，形成大小不一的水泡，表面有一层白色的角质层，可以像半透明的纸巾一样自然破裂脱落。如果不断脱落，剩下的就是一大片粉红色的新生表皮，像地图一样。如果不等到它自然脱落，就会出血，疼痛。除了手指，手掌和脚趾也可以有同样的脱皮。剥去表面一层皮后，手恢复原状，不痛不痒，也没有炎症。
手指脱皮是正常现象，没必要大惊小怪。想要解决手脱皮的问题，必须要知道是什么原因导致你的手脱皮。如果是接触刺激性物质引起的，只需要尽量少接触即可。如果是因为真菌感染，就需要一些治疗。手部脱皮的具体原因有:
1，正常脱皮现象
很多正常人的手脱皮一般出现在下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有任何原因的手脱皮。一般脱皮是从手指开始，慢慢扩展到整个手掌，有的只是手指脱皮。剥去表面一层皮后，双手恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，没必要大惊小怪。日常生活中要注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性化学物质，并服用维生素c。
2.气温干燥
干燥的温度也是造成手脱皮的原因之一。比如冬天气温寒冷干燥，手得不到护理，容易脱水，导致死皮。建议冬天多喝白开水，用护手霜保养。
3.缺乏维生素
缺乏维生素也是手部脱皮的原因之一。日常生活中，一个喜欢吃肉但不喜欢吃素菜的人，手脱皮的情况比较多。主要原因是缺乏维生素B导致手脱皮，建议日常生活中多吃蔬菜。
4、手癣
患者先是一只手脱屑，然后扩散到双手双脚。本例中的脱屑是由手癣引起的。主要症状是手掌出现红斑和瘙痒。由于手癣传染性强，对身体有害，建议及时治疗，防止传染给亲人。
5.汗疱疹
带状疱疹也是手部脱皮的原因之一。有带状疱疹的朋友，手上一般会起红色的水泡，有剧烈瘙痒的感觉。
手指容易脱皮的朋友在日常生活中要尽量避免接触一些刺激性物质。如果是遗传因素引起的，虽然没有很好的治疗方法，但是日常护理也可以缓解其症状。下面我们来看看手指脱皮的日常护理。