香椿的功效是什么?
香椿含有钙、磷、钾和钠。具有补虚壮阳、固精补肾、生发消炎、止血止痛、行气调血、健胃的功效。
2.香椿含有维生素E和性激素。具有抗衰老、壮阳养阴的作用,对不孕症有一定疗效,故有“生育促进剂”之誉。
3、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等。,有助于增强机体免疫功能,有润滑皮肤的作用。是保健美容的好食品。
4.香椿中含有胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,可预防干眼症,增加人体免疫力。
5.香椿的挥发性气味可以杀死蛔虫。
扩展数据:
早在汉代,香椿就深受皇帝和宫廷贵族的喜爱,到了唐代香椿甚至被用作贡品。北宋苏轼曾赞:“香椿实,其叶香。”因此,香椿也被称为“树上的蔬菜”。绿叶红红的,芳香四溢。每到谷雨前后的春天,香椿的嫩芽可以做成各种菜肴,比很多蔬菜都有营养。可以用来做香椿炒鸡蛋、香椿笋、香椿拌豆腐、油炸香椿饼、香椿苗拌三丝、凉拌香椿、香椿皮蛋、豆腐。
一般人群都可以吃香椿,但中医把香椿归为毛发,容易诱发慢性病复发,所以慢性病患者要少吃或不吃,如慢性病患者、眼疾患者、过敏体质和抵抗力差的人、胆结石患者、阴虚内热患者等。
参考资料:
人民网-香椿的营养价值真的有那么高吗?