向松柏学习常绿养生方法
法国人会在秋天收获成熟刺柏的黑色果实来酿酒，杜松子酒也习惯于加入刺柏果实。
法国南部多为石灰岩，不利于积水，雨水少，因此非常有利于香草植物的生长。沿途有很多针叶树(松柏类常绿植物)保护植被，形成自然生态，所以很多野生动物和蜜蜂来摇，牧羊人喜欢在这里吃草。因为野外有很多熏衣草、百里香、迷迭香、香薄荷(味道和俄勒冈的香草差不多)，所以羊只吃这些草药。
南法当地人就地取材，冬去春来，选择生吃成熟发黑的刺柏果实来调理身体，因为刺柏果实是天然的利尿解毒成分。我有时候会加十块肉末，和五花肉一起腌制，去除腥味。但是绿色的松果不成熟，不能使用。
法国人的用法是:特别是体质弱或者肾不好的人，第一天吃1粒，咬一口吞下。第二天每天加2粒，直到第65，438+05天吃65，438+05粒，之后逐渐减少1粒，第65，438+06天加65，438+04粒。野外植物课那天，我们还现场嚼了刺柏果，味道有点刺鼻，有点甜。
针叶树是一种植物，如针叶树、柏树、云杉、冷杉、柏树、花旗松和松树。这些精油中的大部分对儿童使用是安全的。我还认识一个在法国教CO2精油的专家。他带来的CO2云杉的香味就像香水一样，和大家俗称的松柏、柏树、雪松等木质气味有很大区别。
我很熟悉薰衣草农场自制的圣诞蜡烛，用的是薰衣草精油和加拿大云杉精油，味道很喜庆。
云杉云杉铁杉(加拿大铁杉)精油有很多俗名，也被称为冷杉。产地:加拿大和北美。购买前最好知道它的拉丁名。云杉的常见名称如下:阿贝托罗约，欧洲冷杉，基列冷杉的香脂，香脂冷杉，加拿大波美，加拿大香脂，冷杉油，冷杉树，挪威松，挪威云杉，欧洲云杉，欧洲云杉，云杉，北美云杉，法国云杉，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松，法国红松
需要注意的是，松柏类植物大多怕热，最好冷藏保存，避免有效成分受热(25摄氏度以上)氧化破坏。
以往的研究发现，如果云杉精油的储存环境过热，精油的氧化可能会引起皮肤过敏。然而，在研究中，云杉精油的有效储存含量在六个月后会急剧下降，但它可以在冷藏冰箱中储存一年。
同时，在精神层面上，云杉精油可以帮助你探索内在，加强你身体的基本能量，让你感觉平衡。但最常用于顽固性咳嗽或痰多的情况，通常使用其中的一两种，与乳香、洋甘菊和月桂叶混合使用。
*哮喘:喷雾器中加入3滴喜马拉雅雪松、2滴柏树和1滴云杉。
*感冒流感:痰太浓:用云杉2滴，月桂叶2滴，乳香4滴，基础油20ml，* *胸背，每日三次。
*肌肉酸痛:洗澡时加入2滴云杉和2滴香根草(或生姜)精油，以及2ml植物油。