经常按摩的好处太多了。按摩过度的最佳时机。

1定期按摩太冲穴对消除肝毒、消除火气的好处太冲穴按摩可以促进局部血液循环，起到驱除肝毒的作用，清除体内火气。如果生活中生闷气，性格内向，可以适当按摩太冲，缓解肝火。

缓解耳鸣耳聋，部分原因是肝火过旺。此时按摩太冲，可以清肝泻火，使身体更加警觉、清醒，缓解耳聋耳鸣。

缓解晕厥按摩太冲穴可以刺激机体，更好地调节体内阴阳失调，向下吸取空气，起到醒脑开窍的作用，可以在一定程度上缓解晕厥症状。如果情况严重，建议在专业医生的指导下按摩。

2按摩太冲的最佳时间一般建议在晚上9-11。

按摩太冲虽然对身体有好处，但是需要把握好时间，避免效果降低，可能会有反效果。一般建议晚上9-11盘腿而坐，此时肝经运行旺盛。按摩太冲，有利于打通肝经全经，清肝明目。一般可以先用热水泡脚，再按摩太冲。

3搓太多，一天可以搓几次。一般建议一天做一次。

按摩太冲是一种保健方法，主要是通过刺激这个穴位打通整个肝经，一般每天一次。因为时间太长，不仅体内的肝火排不出来，还会出现脚痛，带来一些不良影响。另外按摩时间以15-30分钟比较好。如果中间有明显的疼痛，

4如何正确按摩排间太冲正确按摩太冲的方法如下:

1，先用热水洗脚。

2.然后盘腿而坐，找到太冲穴，太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，位于足背，第一、二趾跖骨关节前方。

3.然后沿着大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上移动手指，直到可以感觉到第一脚趾和第二脚趾的跖骨关节前方的凹陷。

4.最后反复按摩3-5分钟，按摩5-6组，换脚后继续按摩。