瑜伽的发展史？

瑜伽主要是指修身养性的一系列方法，包括调身姿势、呼吸、冥想等。，以达到身心的统一。它起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。

瑜伽的练习方法，即“八支法”，包括持戒、尊行、尊姿等。，这需要在瑜伽馆进行，并使用瑜伽球和其他训练设备。瑜伽姿势包括倾斜姿势、弯曲姿势等等。瑜伽的形式(5)瑜伽不仅仅是一套流行或时尚的健身运动。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学、艺术于一体，瑜伽以古印度哲学为基础。几千年来，心理、身体和精神学科已经成为印度文化的重要组成部分。