一个月的锻炼已经消除了财富袋。

锻炼一个月可以消除富贵袋的成因，主要是长期缺乏锻炼，或者长时间保持一个姿势，导致颈部血液循环受阻，寒湿积聚，脂肪堆积。通过适当的按摩，或者运动，可以消耗多余的脂肪，可以消除富贵袋。调整日常作息，不要长时间保持一个姿势，注意颈部的冷暖，少吃高热量高脂肪的食物。颈椎病、肩周炎引起的富贵袋，也需要积极去除病因对症治疗。

有钱包里可以去掉滚动条吗？可以用擀面杖来滚富贵袋，但不要太在意。擀面杖可以改善长时间颈部血液循环，血液不能及时流向大脑。滚动条可以帮助疏通人体背部的肌腱。只要疏通了筋，气血活了，什么都过去了。擀面杖正好可以刺激和调节肝脏，可以长期使用。

富贵宝可以按摩吗？富贵宝需要分不同情况:

一、脂肪瘤，脂肪瘤是脂肪分布异常引起的，是脂肪颗粒堆积，按摩解决不了问题。脂肪瘤小的话可以定期观察，脂肪大的话需要手术切除。

二、皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿是毛囊阻塞引起的，内含许多粉末状的感染性物质。如果按摩会导致皮脂腺囊肿破裂，炎症扩散，必须手术治疗。

第三，纤维瘤和纤维瘤一般是良性肿瘤，没有明显的疼痛或红肿，一般不需要特殊处理，但如果增大了，就需要手术切除。总之，如果身上有肿块，需要去医院找医生说清楚，以免病情加重，耽误治疗。