“感冒从脚开始”，宝宝赤脚怕着凉，但是宝宝赤脚有什么意想不到的好处呢？

俗话说光脚的人不怕穿鞋，但是从健康的角度来说，脚的保暖是非常重要的，因为有句话叫冷头暖脚健康一辈子。对于老年人来说，不仅脚要保暖，后辈也要更关心脚的保暖。他们常说，小孩子一定要穿厚袜子，注意保护脚，但是有些孩子往往不喜欢穿袜子。孩子赤脚真的不好吗？

其实从现代育儿的角度来看，光脚对小宝宝确实有很多好处。一个学步的孩子，光着脚能更好地撑地，不容易滑倒，有助于宝宝掌握平衡，走得更稳更好。不穿袜子，宝宝的小脚不受束缚，可以自然生长发育。不穿鞋袜走路，脚踝可以更自由的活动，对宝宝脚踝和足弓的发育有帮助。

脚上有很多穴位和经络。赤脚走路可以刺激这些穴位，加强感官锻炼，使宝宝更加敏感，有助于宝宝大脑发育，增强记忆力。宝宝刚开始通过嘴巴感知世界，通过看、听、摸、嗅、尝慢慢接受外界的信息，大脑才能形成对外界的认知。脚上有很多末梢神经，脚也需要接触各种软硬物体来刺激脚的触觉。脚掌触觉灵敏，宝宝走路稳，不易摔跤。

我们也可以看到，在很多地方，孩子们都是通过赤脚在雪地里行走来进行抗寒训练的，比如我们的邻居日本和俄罗斯。不可否认，这样的训练会让他们国家的孩子更勇敢。